السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في البداية كنت أتمرن بكيس سكر فارغ، أضع فيه رملاً بوزن كيلو إلى كيلو ونصف تقريبًا، ولما رفعت الوزن إلى ثلاثة كيلو قبل حوالي أسبوعين، شعرت بألم في الكاحل، فتوقفت عن ممارسة التمارين لأيام، ماذا أفعل.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي تساؤل عن تجربة حصلت، المشرفة علينا في التدريب العملي في المدارس قالت لنا: (كطالبات في الجامعة) أن نغيب يومًا محددًا؛ لأن هذا اليوم مخصص لتقييمات الطلاب والامتحانات، بينما الحصة الأخرى فيها شرح،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. فقدتُ أبي، أحبَّ الأشخاص إلى قلبي وأغلى ما أملك، رغم تقصيري وعدم اهتمامي الكامل به في حياته وهو معنا. كنت أشعر بالأمان لمجرد وجوده في حياتي، رغم أنني لم أزره كثيرًا أو أتحدث معه يوميًا أو أسبوعيًا.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أتعس إنسانة في الكون كله! أحمل على ظهري جبلًا من الهموم، وأشعر أني تعيسة ومحطمة، ولا أعرف ماذا أفعل! أنا إنسانة ملتزمة دينيًا، عشت أكثر من عشرين سنة في صراع نفسي مع زوجي، واكتشفت مؤخرًا خيانته.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ليس عندي هدف في الحياة، فقد اختاره لي والداي من قبل، وهو دخول كلية قمة، بينما أنا لا أرغب في دخولها. أدرس حاليًا في الصف الثالث الثانوي فقط من أجل النجاح، ولكن ليس لدي طموح. دائمًا كانت درجاتي جيدة،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيرًا على هذا الموقع المبارك، وأتمنى لكم التألق والنجاح. أنا بطبيعتي حدودية وخجولة، وأخاف مخالطة الناس، ولا أعرف حتى التحدث في بعض الأحيان، وإذا تحدثت مع شخص فبعض الكلام يجعلني أفكر.. المزيد
السلام عليكم. بارك الله لكم، ووفقكم إلى ما يحب ويرضى. عمري 14 عامًا، وطولي 139 سم، ووزني 36 كجم، أعاني من نحافة شديدة، وقصر في القامة، ولا أعاني من أي أمراض مزمنة -والحمد لله-. مشكلتي هي في قصر قامتي مقارنةً بأقراني الذين في مثل سني،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوجتي نشأت في بيت فيه عنف أسري، جسدي ولفظي، وعاشت طفولة قاسية جداً؛ وهذا ما جعلها تصبح عنيفة وعدائية، تقطع ثيابها، تكسر الأشياء، تسب، وتهدد بأنها سوف تفعل كذا وكذا، وحين أحاورها تقول: إن السبب هو ما.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سأحاول أن أختصر: بيتنا أصبح كالنار، نفتقد لحظات الهدوء، والمشاكل تتكرر منذ أن انتقلنا إلى بلادنا الأم، أمي أعصابها تعبت، ولا نشعر بالبركة في حياتنا، مع أن بيتنا بيت محافظ، فوالدتي خاتمة للقرآن وقارئة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. منذ فترة ثلاثة أشهر أعاني من ضعف الانتصاب بسبب: الإباحية، والعادة السرية، وقلة الرغبة، وقد توقفت عنهما منذ ذلك الحين. ذهبت إلى طبيب مختص في أمراض الذكورة وأجريت جميع الفحوصات، ومنها أشعة دوبلر، فاتضح.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أولًا: جزاكم الله خيرًا على تسهيل الإجابة عن أمور ديننا في هذا الزمن الصعب. لدي أخ متوفى -رحمه الله-، وله بنتان يتيمتان مقيمتان مع والدتهما، حصل خلاف بين زوجتي وزوجة أخي بسبب كلام زوجة أخي الجارح، وقد.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في كل فترة من الزمن يصيبني شد في أعصاب اليدين والأقدام، مع دوار في الرأس، وسواد حول العينين، ولا أستطيع التحرك لدرجة الوقوع على الأرض، وأحيانًا يصاحب ذلك ضيق في التنفس، علمًا أني كنت أعاني من فقر الدم.. المزيد
السلام عليكم لي قريب يصغرني ببضع سنين ازدادت معرفتي به حين سفري إلى بلدي قبل ستة أشهر، وبعد الرجوع لبلد الاغتراب ظل تواصلي معه قائما، وما تواصلنا في معظمه إلا على التواصي على الحق، وقد رأيت منه صدقًا في تعلم الدين، وما أزال أعطيه،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود استشارتكم في أمر أصبح يسبب لي قلقًا شديدًا في حياتي اليومية. في الفترة الأخيرة بدأت تراودني مشاعر مزعجة بأن بعض الناس قد يراقبونني أو يتجسسون عليّ أو يتابعون تصرفاتي، مع أنني لا أملك دليلًا واضحًا.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، حياكم الله. حكم المكث مع زوجي الذي فيه المواصفات الآتية: - يدخن. - يتعاطى الحشيش. - لا يصلي. - له سوابق في السرقة. - يقضي وقته في المحادثات والتواصل غير اللائق عبر الإنترنت. - لا ينفق على بيته بشكل سوي،.. المزيد
أشعر بآلام حادة في القفص الصدري، وأعلى المعدة، لدرجة أنني لا أستطيع النوم بعدها، وأتنفس كثيرًا أثناء النوم ليلًا، وتستمر هذه الآلام فترة الصباح، ثم أغلب النهار لا أشعر بأي ألم. .. المزيد
عملتُ عملية بواسير وشرخ منذ 5 أيام، وأعاني من إمساك شديد، أتناول الملينات وأشرب الماء، ومع ذلك عندي ثِقَل رهيب، ولا أستطيع التبرز، هل يمكنني استخدام لبوس جلسرين؟ .. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعيش في بيئة ليست على قدر كبير من الالتزام؛ معروفة بالاختلاط بين العائلة بحجة "الأقارب"، فتنتشر بعض الأمور التي حذّر منها الدين، الحمد لله الذي هداني فتداركت نفسي مبكرًا، وأحاول إصلاح ذاتي وسترها.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بأنني لا أستشعر الخشوع في الصلاة أو حتى عند سماع القرآن، ونادرًا ما يحدث ذلك؛ هل هذا علامة على قسوة قلبي؟ أريد أن أستشعر حلاوة العبادة، أو بالأحرى أريد أن أستشعر أنني أمة لله عز وجل، أريد أن أستشعر.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أخي يبلغ من العمر 18 عامًا، يعاني من الاكتئاب؛ إذ إنه فاقد للشغف ومعنى الحياة، تراوده أحياناً أفكار انتحارية، ويقول إن الله لا يحبه، وإنه لو خُيِّر بين الموت والحياة لاختار الموت. أعتقد أن السبب يكمن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة في التاسعة عشرة من عمري، والحمد لله أنني مسلمة، ولكن لم يخلُ الأمر من ارتكاب الذنوب والمعاصي، وفي مثل هذه الأيام، أي في شهر 12، تبت إلى الله وبدأت أتقرب إليه أكثر، وأتعلم السنن، وأشاهد مقاطع.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من كثرة النسيان؛ بسبب نقص الفيتامينات، كما أعاني من الوسواس القهري، فأريد أن أعرف كيف تكون الفكرة الوسواسية؟ وما هي صفاتها التي إذا وُجِدت صفة واحدة منها في الفكرة علمتُ بأنها فكرة وسواسية؟.. المزيد
السلام عليكم. أنا فتاة ملتزمة، أنا الكبيرة في البيت من إخواني، أنا أحاول كثيراً أن أكون مثالا للفتاة المسلمة الصالحة، ولكن كثيراً ما أخطئ في حياتي في كلامي أو في تصرفاتي وخصوصاً عندما التزمت أصبحت الزلات تعد علي، ودائماً يقال لي كيف.. المزيد
السلام عليكم. أصبت بانزلاق غضروفي منذ حوالي شهرين، الغضروف -بفضل الله- لم يخرج من جدار العصب، وقد كنت في أول الأمر أعاني جدًا، ولكن الآن لا يوجد ألم نهائيًا إلا عند عمل مجهود زائد. كنت أحب ممارسة الرياضة، وبالأخص الجري، ولكني سمعت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الحمد لله أنعم الله عليّ بالشفاء من السحر والمسّ العاشق، لكن في هذه الفترة أشعر بتحرّشات خفيفة وأحلام عن الحيوانات، ومع ذلك أشعر بهدوء نفسي واستقرار ديني، فهل هذا من علامات بقاء المسّ، أم يمكن أن يكون.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أسألكم: هل النقاب له علاقة بالزواج، سواء كان مانعًا أو مؤثرًا، أم أنه أمر عادي؟ لقد ارتديت النقاب -والحمد لله-، مع أن أهلي كانوا رافضين بحجة أنه تشدد، وأنه لن يراني أحد، وبالتالي لن أتزوج،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كنت أفعل ذنوبًا كثيرة، وهي العادة السرية، وأشرب الخمر، وغيرها من المحرمات، حتى أتى يوم مرضت فيه، وخفت أن أموت وأنا على هذه المعصية، فذهبت إلى المسجد، وبدأت أصلي، وأذكر الله، وأقرأ القرآن، وحافظت على.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا مهندس، متزوج، وأعيش في ألمانيا منذ خمس سنوات، ولدي طفل حديث الولادة. منذ ولادة طفلي ونحن نفكر في صعوبة تربيته، خصوصًا في بلاد غير إسلامية؛ إذ نخاف على ابننا من الضياع في هذا المجتمع الغربي، فقد.. المزيد
السلام عليكم. أنا مطلق منذ سنتين، وبعد الطلاق عاش الأولاد عندي لمدة سنة، وحصل خلال هذه السنة العديد من المشاكل بيني وبينهم؛ بسبب إهمالهم الدراسة، ونظافة البيت، والعديد من الأمور، وأنا كموظف معظم وقتي في العمل، وقد حاولت بكل جهدي أن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا محافظة على الصلوات، والقيام، والورد القرآني، وأعطي دروس القرآن، ولكن يراودني دائمًا الشعور بالذنب من الذنوب السابقة، مع أني أستغفر كثيرًا، ويراودني أن أقتل غيري، كابني الرضيع، مع أني أحبه جدًا،.. المزيد