الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
السؤال
أود صيام رمضان وأنا حامل، فهل هناك ضرر على الجنين؟
علماً بأني سأكون في الشهر الرابع، وأن مدة الصيام في الدولة التي أعيش فيها 18 ساعة.
صيام الحامل... هل يشكل ضررا على الجنين؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ه.م.ح حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
إن الحمل في حد ذاته ليس مرضا، بل هو حالة فيزيولوجية طبيعية خلق الله عز وجل جسم الأنثى مهيأ لها من كل النواحي, وقد أثبتت معظم الدراسات عدم وجود آثار سلبية لصيام الأم على صحتها ووزن الجنين ونموه إذا كان الحمل طبيعيا؛ لذلك فإن كانت الحامل تمتع بصحة جيدة ولا تعاني من بعض الأمراض مثل السكري أو الكلى أو غير ذلك, فإنه يمكنها الصوم مثلها مثل أي سيدة غير حامل, وبدون أن يكون هنالك أي ضرر على الحمل بإذن الله.
فالجنين يصله غذاؤه كاملا عن طريق دم الأم, بغض النظر إن كانت الأم بحالة صيام أم لا, فإن كانت الأم صائمة فإن التغذية للجنين ستتوفر عن طريق مخازن جسمها, فتخرج من هذه المخازن المواد الأساسية اللازمة لنمو الجنين وتمر عبر الدم إلى المشيمة وبسهولة فتتأمن حاجته كاملة, ونحن نشبه الجنين بالطفيلي، أي أنه يتغذى على حساب الآخرين؛ لذلك في حالة الصيام تكون الأم هي الصائمة بينا الجنين لا يصوم, والله عز وجل قد ضمن لهذا المخلوق الضعيف رزقه وهو في بطن أمه, حتى في الحالات التي هي أشد وأقسى من الصيام, مثل حالات مرض الأم الشديد أو في المجاعات أو الحروب؛ حيث قد لا يتوفر للأم الحامل حاجتها الكافية من الطعام في مثل هذه الظروف, فكانت حكمة الله عز وجل أن جعل جسم الأم يبدأ بتخزين بعض الدهون الاحتياطية في جسمها منذ بدء الحمل لتكون مخزونا لهذا الجنين عند الحاجة؛ ولهذا فإن الحامل وبشكل فيزيولوجي وطبيعي تكتسب ما مقداره 3 - 4 كلغ إضافية في وزنها هي عبارة عن دهون احتياطية لا علاقة لها بوزن الجنين, فسبحان الله عز وجل ما أعظم حكمته.
بالنسبة لمثل ظرفك أقول لك بأن طول فترة الصيام لمدة 18 ساعة أو أكثر لن يكون لها ضرر على الجنين -إن شاء الله- إن استطعت حمل هذه الفترة من الصيام بدون مشاكل لك.
أرى أن تجربي نفسك فهذه أفضل, فإن رأيت بأنك قادرة على الصيام ولم تحدث لديك أعراض مرضية مثل الدوخة أو هبوط الضغط أو السكر، وكانت المشكلة فقط هي أنك تشعرين بالجوع, فهنا يمكنك إكمال الصوم، ولا خوف على الجنين بإذن الله.
عندها أنصحك باتباع بعض النصائح لتساعدك على الصيام بإذن الله.
- تناول وجبتين رئيسيتين ومتوازنتين في المحتوى الغذائي عند الإفطار والسحور بحيث لا تقل محتويات الوجبة الواحدة عن 800 إلى 900 وحدة حرارية.
- بين الوجبتين عليك بالإكثار من شرب السوائل مع تناول الفاكهة بكمية كافية.
- حاولي ألا يقل عدد الوحدات الحرارية في طعامك بشكل كلي عن -2400 2200- تقريبا فبهذا لن تخسري أي وزن بإذن الله.
- تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الأذان مباشرة، مع زيادة كمية البروتين فيها.
- عدم الخروج من المنزل خلال النهار ووقت ارتفاع الحرارة مع أخذ قسط وافر من الراحة والنوم خلال ساعات النهار.
- والحفاظ على جو البيت مكيفا لتخفيف الشعور بالعطش.
نسأل الله عز وجل أن يعيد الشهر الفضيل على الجميع بالصحة والعافية، وأن يكمل لك الحمل والولادة على خير.
مواد ذات صلة
الاستشارات
الصوتيات
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك-
مصر محمد شرف
جزاك الله خير الجزاء
-
العراق bright
وانا ايضا مثلك اعاننا الله وتقبل صيامنا
-
الجزائر سامو
اناكذلك اعاني من نفس المشكل ولكن مشكلتي انا انه لارغبت لي في الطعام وهذا مايقلقني اكثر
-
الجزائر فواز أحمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك نسأل الله عز وجل أن يعيد الشهر الفضيل على الجميع بالصحة والعافية،ولك منى جزيل الشكر وعيد مبارك.
-
المغرب نهلة
شكررررررررررررا
-
مصر ايات مختار
شكرا جزيلا
-
فرنسا om halima
انا الآن حملي الحمدلله ولكن اخشى طول النهار وعلى صحة الجنين لان وزني ضعيف
-
مصر نهى ...مصر
شكرا افادكم الله
-
ألمانيا ام عمرو
شكررررا جزيلا وشهر مبارك علي الجميع الاجابه شافيه ووافيه ومقنعه الحمدلله سوف اصوم وانا مطمئنة انشاالله
-
المغرب sami
kalamk sah
-
الجزائر billal
شكررررررررررا
-
فرنسا اميمة فرنسا
بارك الله فيكم كنت ابحت عن اجابة مقنعة ووجدتها جزاكم الله كل خير
-
العراق ام افنان
جزاكم الله خير استفدنا من النصيحه
-
الأردن منى
شكرن وجزاك اللة خير
-
العراق حورية.البحر
شكرلله
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات