السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحب أن أقدر مجهوداتكم في هذا الموقع الذي أستفيد منه كثيراً، جزاكم الله خيراً، وفي ميزان حسناتكم.

1- أنا حامل في الشهر الرابع، في أسبوعي الخامس عشر، والحمل يسير بصورة طبيعية -والحمد لله-، لكني بدأت أشعر بآلام أسفل بطني، تطول هذه اﻵلام وشعرت أنها جاءتني بعد الجماع، فهل هذه اﻵلام بسبب الجماع؟ وهل تؤثر كثرة الجماع على الحمل وعلى الجنين؟ وهل تعني أنه سوف تأتيني ولادة مبكرة؟ لأني قرأت أن هذه الآلام نتيجتها ولادة مبكرة.

2- أيضاً أشعر بآلام في رجلي اليمنى عند الكعب ويدوم لمدة طويلة، فما سببه؟ وكيف أعالجه؟

3- الدكتورة أعطتنني دواء calcicare وpuritan\'s pride فقط، ومنعت عني الفوليك أسيد، مع العلم أني لم آخذه إلا بعد شهري الثاني، وهذا أول حمل لي وأنا ضعيفة بعض الشيء، فهل هما كافيان لصحتي وصحة جنيني؟ مع العلم أني لا آخذ كالسيوم كاف.

4- متى يمكنني السفر بالطائرة لمدة أربع ساعات؟ وهل من الممكن أن تأتيني ولادة مبكرة بسبب السفر؟

5- أعاني من إمساك، فهل هذا خطر على الحمل؟ وكيف يمكنني معالجته؟ ولا أريد أخذ ملينات.

شكراً، وعذراً على الإطالة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

أتم الله لك -أختنا الكريمة- حملك بكل خير، ويسر لك الوضع، إنه ولي ذلك والقادر عليه.

هناك تقلصات تبدأ في الثلث الثاني من الحمل، وعلى الأغلب تزيد في الثلث الثالث تسمى (تقلصات براكستون هيكس)، وهي في الواقع تقلصات تدريبية للرحم للتدريب على تقلصات الولادة، يحدث فيها شد لعضلة الرحم، وتبقى حوالي 30-60 ثانية وربما حتى الدقيقتين، وخلالها يمكنك التدرّب على ممارسة تمارين التنفس العميق تمهيداً للولادة -إن شاء الله-.

وتتميز هذه التقلصات بأنها غير منتظمة الشدة، بمعنى ألم هذه التقلصات متغير، أحياناً تكون أشد من الأحيان الأخرى، وغير متكررة بانتظام، أي لا تحدث مثل تقلصات الولادة بمعدل منتظم، وغير مؤلمة لكنها غير مريحة، وتتناقص تدريجياً ثم تختفي، وليس لهذه التقلصات علاقة بالولادة المبكرة.

ويفضل الإقلال من الجماع في الحمل، وفي الوقت نفسه يجب أن يكون وضع الجماع مناسباً للحمل، مثل أن تعتلي المرأة الرجل، ولا يحدث عنف أو حركة زائدة حتى لا يتأثر الحمل وتزيد التقلصات.

وآلام الأرجل والعظام عموماً غالباً ما تكون مرتبطة بالأنيميا، أو نقص الدم وكذلك نقص فيتامين (د)، والأقراص Calcicare تحتوي على كالسيوم وماغنسيوم، وفيتامين (د) وزنك، وهي جيدة وتعالج وتحافظ وتقوي العظام، وحبوب Puritan s Pride تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية، وهي أيضاً جيدة ولا ضرر منها على الحمل، وفائدة الفولك أسيد قبل الحمل وليس بعد الحمل، فلا داعي له الآن، وشرب الحليب وأكل منتجات الألبان ضروري، وهناك بدائل كثيرة غير الحليب مثل: الزبادي والأجبان، واللحوم، والعسل والتمر.

وطالما هناك متابعة للحمل، والضغط سليم، ونبض الجنين جيد، فلا بأس من السفر، وهناك شركات طيران تطلب شهادة طبية من الطبيب المعالج بعدم الممانعة من السفر، لكن في التاسع لا أعتقد أن شركات الطيران توافق على ذلك رغم عدم خطورته الطبية.

والإمساك يتم علاجه عن طريق شرب الماء الكافي والعصائر، والخضار المطبوخة والطازجة مثل: الخيار والخس والسلطات، مع أكل شوربة الشوفان والقمح النابت والفول النابت، والخبز الأسمر، كل ذلك يزيد السوائل، والألياف الضرورية لعلاج الإمساك.

وفقك الله لما فيه الخير.