السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أعاني من تكرار الزكام ونزلات البرد بشكل كبير في الصيف والشتاء، علماً أني أستخدم الأدوية التالية: (كونكور)، (سيروكسات)، (لوزيك)، (وموتليوم).

عملت تحاليل شاملة، ووجد معي ارتفاع بالدهون الثلاثية، والكوليسترول ونقص فيتامين d، وقد أتعبني استخدام المضادات الحيوية، والتي تخفف من أعراض الرشح والحرارة والزكام لدي، لكن الزكام يعود لدي بعد أسبوعين أو ثلاثة من استخدامي للمضاد الحيوي.

مع العلم أني أتناول الخضار والفواكه، وأمارس الرياضة، فهل هناك سبب طبي لتكرار الزكام عندي؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ تيسير حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول، ونقص فيتامين d ليس له أي علاقة بضعف المناعة، وكذلك استخدام المضادات الحيوية ليس له أي تأثير على الفيروسات المسببة لأدوار البرد والزكام، وإنما تكون نافعة فقط بعد حدوث مضاعفات لتلك الالتهابات الفيروسية، بالتهابات بكتيرية، وغالباً ما يحدث ذلك بعد أربعة أيام من بداية دور البرد.

كما أن الإكثار من أكل الفواكه والخضروات الطازجة يزيد من مقاومة جسمك ضد الأمراض، كما أن الرياضة والمداومة على ممارستها يزيد من مقاومتك أيضاً، وأما عن تكرار العطاس والرشح صيفاً وشتاءً فقد يكون ذلك بسبب حساسية الأنف، وخاصة إذا كان العطاس والرشح مصحوباً بحكة في الأنف، وغير مصحوب بآلام بالجسم أو ارتفاع بدرجة الحرارة، والذي يكون ظاهراً في حالات البرد والإنفلونزا.

لعلاج حساسية الأنف يجب البعد عن مهيجات الحساسية، وأشهرها التراب والدخان والعطور والبخور والمناديل المعطرة، ومعطرات الجو والمنظفات الصناعية والمبيدات الحشرية، ووبر الصوف والغنم وزغب الطيور، ورائحة الطلاء والوقود، وبعض المأكولات مثل البيض والسمك والموز والفراولة والمانجو والشكولاتة، والحليب وغيرها من المهيجات، والتي تتفاوت من شخص لآخر.

كذلك بتناول مضادات الهيستامين مثل حبوب (كلارا Clara) أو (كلاريتين Claritine) حبة كل مساء، مع استخدام بخاخ (فلوكسيناز Flixonase) مرة يومياً، أو (رينوكورت Rhinocort) أو (رينوكلينيل RinoClenil) مرتين يومياً، للتغلب على أعراض حساسية الأنف.

والله الموفق.