شكرا جزيلا يا دكتور على الجواب الكافي في الاستشارة رقم: (2214099) وسوف أعمل التحاليل الكافية للغدة الدرقية, ولفقر الدم, وسوف أقوم بأخذ فيتامين (د).

ولكن بالنسبة لآلام الظهر؛ فبعد إجراء الأشعة تبين أن لدي الجنف, لكن قال لي إنه مائل لليمين بنسبة قليلة جدا.

سؤالي: ما الجنف؟ وما سبب حصوله؟ وهل للأحذية سبب في ذلك؟ وهل أستطيع ممارسة الرياضة بشكل طبيعي.

لكم مني جزيل الشكر, ودمتم بخير.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ haya ahmaed حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

بالنسبة لسؤالك عن الجنف فهو عبارة عن انحناء غير طبيعي، وميل بالعمود الفقري إلى أحد الجانبين عند النظر إليه من الخلف، وأكثر المناطق التي تصاب به الصدر وأسفل الظهر.

وقد يبدأ الجنف مبكرا في مرحلة الرضاعة، لكن العلامات الأولى على وجود انحناء غير طبيعي؛ عادة ما تبدأ في الظهور أثناء فترة المراهقة، وتستمر إلى أن يتم النمو الكامل، وقد يظل هذا التشوه عدة سنوات دون أن يكتشف، وذلك لعدم وجود أي ألم، ونظراً لتقدمه البطيء.

وأما عن أسبابه فهناك عدة أسباب له وهي:

- السبب الولادي، والذي عادة ما يكون مرتبطاً بمشكلة في تشكل العمود الفقري، أو الأضلاع أثناء نمو الجنين، ويظهر في مرحلة الطفولة.

- السبب العصبي العضلي (ضعف التحكم بالعضلات، أو الضعف أو الشلل في العضلات بسبب أمراض مثل الشلل الدماغي، وسوء التغذية العضلي.

- النوع غير معروف السبب, والذي يظهر في عمود فقري مستقيم في السابق، وهو الأكثر شيوعاً في المراهقين، وقد يكون ناتجاً عن عوامل وراثية، وعلى الأكثر أن هذا هو سبب الجنف عندك.

وكما هو عندك فإن كثيرا من حالات الجنف يتم اكتشافها بالصدفة, إلا أن من أكثر الأعراض هو انحناء العمود الفقري إلى الجانب بصورة غير طبيعية، وأحيانا يكون هناك ألم في الظهر، أو ألم في أسفل الظهر, أو أحيانا يكون بأن يظهر نوع من الارتفاع في أعلى الظهر, وهذا ما يسمى بالحدبة.

وعلى الأكثر أن الذي عندك هو من النوع الخيف؛ لأنه لم يظهر حتى هذا السن وظهر فقط بالأشعة.

أما العلاج فيعتمد على سبب الجنف، وحجم الانحناء وموضعه، ومرحلة نمو العظم (درجة انغلاق مراكز النمو)، مع العلم بأن معظم حالات الجنف الغامض في المراهقين لا تتطلب أي علاج (وعادة ما تكون زاوية الجنف أقل من 20 درجة)، ولكن يجب متابعتها على فترات منتظمة (كل ستة أشهر تقريباً) وفي مثل سنك (28 سنة) فإنه على الأكثر قد توقف عند حده.

وإذا زادت درجة الانحناء عن 25 درجة إلى 30 درجة، في الأطفال الذين لديهم قابلية النمو؛ فإنه عادة ما يُوصى باستخدام دعامة لمساعدتهم على إبطاء التقدم في الانحناء.

وما تحتاجين القيام به هو الجلوس الصحيح, وتمارين تقوية عضلات الظهر، وتناول الفيتامين (د) 1000 وحدة كل يوم، وهي الاحتياج اليومي للفيتامين (د) حتى لا تضعف عضلات الظهر.

ويمكن ممارسة رياضة المشي, ولا شيء في ذلك على الجنف, وهو عادة لا يؤثر على الحمل أو التنفس، ولا يشكل بشكل عام أي مشكلة تذكر، إلا أنه يفضل المتابعة مع طبيب العظام حسب توصياته.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.