السلام عليكم

ما هو أفضل علاج لالتهاب الوتر بالقدم؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مسك حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

هناك عدة أوتار يمكن أن يحصل فيها التهاب في القدم، منها الأوتار التي تكون في الجهة الداخلية للكاحل، ومنها في الجهة الخارجية للكاحل، وهناك الوتر الكبير خلف الكاحل.

السبب في معظم الأحوال يكون بسبب إجهاد الوتر أثناء الوقوف أو المشي، وخاصة إن كان الحذاء غير مناسب للقدم، أو الوقوف الطويل أو المشي الطويل، أو أحياناً يكون بسبب رض سابق أو التواء.

يحتاج التهاب الوتر إلى فترة لكي تتحسن الأعراض، وتختفي، وقد تمتد إلى عدة شهور أو أكثر إن لم يتم التعرف على السبب، وعلاج السبب كان يكون هناك عدم توازن في توزيع الجهد، والوزن على مناطق القدم المختلفة، أو يكون هناك ميل في القدم، فيسبب ضغطاً على أحد الأوتار أو تسطح في القدم.

يمكن أن يكون السبب بعض أمراض الرومايتزم، وهذه عادة تترافق مع أعراض أخرى في أماكن أخرى من الجسم، والعلاج يكون بعلاج التهاب الوتر، لتخفيف الآلام، والتورم حول الوتر، وثانياً بإيجاد السبب وعلاجه.

لعلاج الالتهاب فإنه يتم ذلك بأن تخفف المشي قدر الإمكان، لكي يخف الاتهاب، ووضع كمادات ثلج لمدة 10 دقائق، ثلاث مرات في اليوم، وتناول مضادات الاتهاب التي تخفف الآلام، ومنها:
mobic 15 حبة واحدة بعد الطعام.
voltaren SR 100 حبة واحدة بعد الطعام.
naproxen 500 مرتين في اليوم بعد الطعام.

يتم تناول أحد هذه الأدوية لعدة أسابيع حتى يختفي الألم، ويخف التورم حول الوتر، وبالنسبة للسبب فيمكنك تقدير ذلك، فتراقبي وضعية القدم، ووضع الحذاء، فإن رأيت أن الحذاء بدأ بالتآكل في أحد الأطراف أكثر من الأخرى فهذا يدل على أن الضغط على إحدى المناطق أكثر من غيرها، وتحتاجين لحذاء طبي إن أمكن، أو وضع إضافة داخل القدم foot insert وهذه تجدينها في الصيدليات، أو إن أمكن مراجعة طبيب مختص بالقدم، فإنه يمكنه تقدير سبب المشكلة، ووصف الحذاء المناسب.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.