السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

جزاكم الله خيرا على هذا الموقع الرائع.

عمري 20 سنة، متزوجة ومرضع منذ شهرين، أعاني من نقص في الفيتامينات والأنيميا قبلها، وشعري من النوع المجعد والجاف، والآن هو تالف ويتساقط بكثرة، ومتوقف على طول واحد، عملت على فرده ببروتين نانو، ثم بعدها بستة أشهر استخدمت ثيرابي ليس، والآن ومنذ أسبوع استخدمت ثيرابي أوريجنال.

هل هذه المواد سبب في تساقط الشعر؟ كيف أعالج جفاف وتساقط الشعر؟ أنا الآن استخدم مجموعة إي كيراتين، هل هناك شيء بديل للبروتين -إن كان مضرا- يجعل الشعر ناعما؟ هل الحمل والرضاعة يسببان ضعف الشعر؟ أود أن أستخدم حمام زيت وحمام كريم أسبوعيا لشعري، فما نوع الزيت الذي أختاره وكيفية تطبيقه على شعري؟ وما أفضل حمام كريم؟ ما المدة المسموح بها وضع حمام الكريم وأي نوع أستخدم؟ أنا أفضل زيت جوز الهند، فما هو النوع الأصلي؟ وهل متواجد بالصيدليات أم عند العطار؟ ما هو الشامبو والبلسم والسيروم الأنسب لشعري حتى يتوقف التساقط ولا يكون الشعر جافا؟

منذ الشهر الرابع من الحمل ظهرت علي وجهي حبوب، وبدأت تزيد إلى أن وضعت بدأت تختفي، لكن آثارها ما زالت موجودة، ثم بعد ذلك عندما استخدمت الشمع لإزالة الشعر من وجهي ظهرت حبوب أخرى، فما علاج هذه الحبوب وآثار الحبوب الأخرى؟ وهل هناك علاج لإخفاء شعر الجسم والوجه نهائيا؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشكلات الشعر المتعلقة بمظهره الخارجي، فيجب أن تعلمي -أختنا الفاضلة- أن طبيعة الشعر ودرجة تجعده، ولونه وكذلك طوله -فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر-، ومعدل نموه وكثافته تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص، ولكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى، وهنا يجب علاج مشكلة الأنيميا المذكورة بشكل حقيقي؛ لأن لها علاقة مباشرة في تساقط الشعر ضعف نموه والاهتمام بالصحة العامة والتغذية الصحية المتوازنة -كما ساذكر لاحقا-؛ من المفترض أن يتحسن نمو الشعر أثناء الحمل ويبدأ في التساقط بعد شهرين إلى أربعة شهور بعد الولادة بشكل كبير لأمور متعلقة بدورة حياة الشعر فلا تقلقي.

بالإضافة إلى المعلومات العامة المهمة السابقة، وبالنسبة لمشكلة جفاف وتقصف وتلف الشعر التي تعانين منها وأسبابها وطرق علاجها؛ فمن الأمور المهمة جدًا في ذلك الإطار: العناية الخارجية بالشعر بشكل جيد؛ لأن مشكلات الشعر الخارجية، تعود إلى المعاملة السيئة للشعر، ويجب التعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته من شكل إلى آخر، وبالأخص باستخدام كريمات الفرد، أو الكي بكاوية السيراميك، أو السشوار الساخن لفترات طويلة؛ لأن ذلك لو أعطي نتيجة مرضية وقتية، فإنه -مع التكرار- سوف يؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر مثل تقصف الشعر وجفافه، وتقطعه وجعله قصيرًا وغير صحي و أتصور أن ذلك ما حدث معك باستخدام مستحضرات البروتين و الكيراتين المعالجة للشعر، إذا كانت ليس بها إضافات ومن مصدر موثق به ومصرح لها بالتداول، ولكن أعتقد أن الأنواع التي استخدمتها كان مضافا لها مواد فرد.

أتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، والصحة العامة والتغذية، حتى تجعل شعرك ينمو في أفضل صورة وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعته، ويحسن ويعالج أسباب الجفاف المذكور بشكل كبير -إن شاء الله-:

• الاهتمام بالتغذية الصحية -لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن- وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسطا كافيا من النوم يوميًا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون بالتباعد لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) أو ما يعرف بالبلسم مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختار النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في العلاج أو التخفيف من مشكلتك.

• يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين مرة أخرى، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

أيضا في حالتك: يمكن عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة (مرة أسبوعيًا) لترطيب الشعر، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية النقية المعلومة المصدر والمصرح لها بالتداول، وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو، من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعر كما ذكرت سابقا.

وأخيرًا: يوجد حاليًا أنواع من الماسكات الجيدة مثل: Ecrinal hair mask, phytokeratine mask، وأنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام مثل:Phytokeratin serum, Phyto 7 or 9, Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum.

وبالنسبة لحبوب الوجه: فيمكن استخدام كريم ميبروسين مرتين يوميا لمدة أسبوع، ولا توجد وسيلة لإزالة الشعر بشكل نهائي، ويمكن استعمال الوسائل المتعارف عليها لإزالة الشعر غير المرغوب به، ويمكن التواصل مع طبيب أمراض جلدية مشهود له بالأمانة لمعرفة إذا ما كانت إزالة الشعر بالليزر، وهي طريقة شبة دائمة مفيدة لك؛ لأن ذلك يعتمد على سمك الشعر الموجود، ولون البشرة والشعر الوبري والرقيق، لا ينصح بإزالته بالليزر، ويجب أيضا يقيم الطبيب ماهية الأثار الموجود وعمل ما يلزم تجاهها.

وفقك الله، وحفظك من كل سوء.