السؤال
السلام عليكم.
مشكلتي كبيرة، وهي أني طالب مغترب أصبت بالاكتئاب والقلق وتقلب المزاج وعسره، وأتعالج منها بالعديد من الأدوية وتمارين الاسترخاء.
المشكلة الآن ومنذ بداية الإصابة بتلك الحالة أني لا أستطيع الدراسة والمذاكرة، حتي أني لا أستطيع إمساك الكتاب والبدء بالدراسة، أجلس أمام الكتاب ساعات طوال ولا أبالغ في ذلك، ولا أستطيع أن أقرأ كلمة واحدة، ولا الفهم ولا الحفظ، على الرغم من أني لم أكن فقط أحب الدراسة بل كنت أستمتع بها.
أنا مدرك لأهمية الدراسة وإتقان العمل، وأفهم أنه يجب أن أدرس وأنجح، وأهمية ذلك لمستقبلي، وأستحضر وأفهم ذلك، كما أني لم أترك وسيلة إلا فعلتها كي أدرس مثل طرق المذاكرة وأساليبها، ومثل الدراسة بصوت عال ورسم الخرائط الذهنية وغيرها.
استمعت أيضاً وقرأت لمقالات وفديوهات التحفيز ولكن عبثاً، وأستيقظ في الفجر الباكر وأحافظ على الصلوات في المسجد، وقراءة القرآن والأذكار.
المشكلة في الوقت الحالي أن امتحانات البكالوريس بعد عشر أيام وأنا في ورطة، أرجوكم أريد أي مساعدة.