السلام عليكم .

كنت أعاني سابقا من الجرثومة، وبفضل الله انتهت بعد أخذ العلاج، وكنت أشعر بألم منذ أكثر من ٨ شهور أعلى البطن جهة اليسار، يصاحبه ألم الظهر جهة اليسار على شكل نغزات قوية مزعجة، ولا أدري ما السبب؟

هذه الآلام تختفي وقت النوم، وعند النوم على الجانب الأيسر، أشعر بغازات، وأشعر بهذه النغزات تضغط على الحاجب الحاجز النغزات أصبحت مستمرة تختفي يوما ثم تعود.

اليوم أصبحت مزعجة خاصة في الظهر جهة اليسار، أفيدوني؛ لأن النفسية تعبت جدا بسببها، وكل دكتور يقول: توتر وإرهاق، وأنا أشعر بالنغزات جهة اليسار باستمرار هذه الأيام.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يجب إعادة فحص جرثومة المعدة بعد 28 يوما من تاريخ انتهاء العلاج؛ لأن عودة الإصابة منها أمر متوقع، مع أهمية تناول الطعام الصحي بعيدا عن المقليات واللحوم المصنعة مثل المرتديلا واللنشون والنقانق وما أشبه ذلك، وتناول سلطة الفواكه مع الزبادي في وجبة العشاء، والحرص على تناول وجبة العشاء بفترة كافية قبل النوم.

ولا علاقة بين ما تعانيه وأمراض القلب، أو أمراض الرئتين، وأعلى البطن جهة اليسار يمثل بداية القولون النازل والتقاءه مع القولون المستعرض.

والقولون عموما يستجيب للتوتر والقلق بالتقلص العضلي، والشعور بالانتفاخ، كما أنه مرتبط بالوجبات الدسمة والتوابل الحارة، وتناول اللحوم المصنعة، ووجبات المطاعم، وبعض البقوليات، ولعلاج القولون يجب الإكثار من السوائل والألياف الطبيعية في الطعام، وذلك من خلال تناول شوربة حبوب الشوفان والبرغل.

مع أهمية الإكثار من شرب الماء، وتناول عصير الخوخ والتين والبرتقال، والإكثار من تناول الخضروات المطبوخة مثل: الكوسة والملوخية والبامية، والإكثار من زيت الزيتون، مع الأجبان والسلطات، أو حتى شربه على الريق صباحا، وتناول فاكهة الخوخ والتين؛ لأنها ملينة بطبيعتها، ولا مانع من تناول حبوب duspatalin 200 mg مرتين في اليوم قبل الأكل، مع تناول قرص pantoprazole على الريق صباحا لمدة أسبوعين.

ومما يساعد في علاج عسر الهضم والانتفاخ والشعور بعدم الراحة وللتخلص من التقلصات إعادة التوازن بين البكتيريا الضارة والبكتيريا النافعة في القولون عن طريق تناول كبسولات بروبيوتيك probiotic، وتناول حبوب الخميرة ثلاث مرات في اليوم لمدة تصل إلى أكثر من شهر كامل لحين تنظيم الغذاء، وزيادة كمية السوائل، والألياف الطبيعية في الطعام اليومي، وهذا ما يعالج عسر الهضم والتقلصات والنغزات.

وفقك الله لما فيه الخير.