أعاني من صداع شديد في رأسي، ولا أدري ما سببه، وأحس بأني لا أرى شيئاً في عيني وأحس بأني أحلم، أي أني أعيش هذه الحياة كالحلم وأتخيل الحدث قبل أن يحدث بثوان!

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت العزيزة/ أسيل حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
فجزاك الله خيراً على سؤالك.

هنالك أسباب متعددة للصداع، ولكن الصداع الذي تشتكين منه واضح أنه مرتبط بنوع من القلق النفسي البسيط، ويظهر هذا القلق في شكل أنك كأنك تعيشين في حلم، وما ذكرته من تخيل الحدث قبل أن يحدث هذا ربما يكون نوعا من التهيؤات الوسواسية، فأرجو ألا تشغلي بالك كثيراً.

هنالك أسباب أخرى للصداع ولكن لا أعتقد أنها تنطبق عليك، ومن هذه الأسباب أمراض الأسنان وأمراض السلسلة الفقرية في الرقبة وكذلك ضعف النظر، وإذا كانت لديك أي شكوك أنك ربما تعانين من علة في النظر أو الأسنان أو فقرات الرقبة فيمكنك التأكد بذلك عن طريق الفحص.

أما بالنسبة للقلق والذي يسبب لك الصداع فهنالك دواء بسيط يعرف باسم فلونكسول يمكنك أن تتناوليه بمعدل نصف مليجرام صباحاً ومساء لمدة ثلاثة أشهر، كما أرجو أن تمارسي أي نوع متاح من الرياضة، وأن تأخذي القسط الكافي من الراحة والنوم يومياً، وهنالك بعض أنواع الأطعمة أرجو أن تتجنبيها ومنها الألبان والحلويات مثل الشوكولاتة حيث إن هذه الأطعمة تحتوي على مادة تعرف باسم تايرمين (Tyramine)، ويعرف عن هذه المادة أنها تثير الصداع لدى البعض خاصة الإناث.

وبالله التوفيق.