السؤال
السلام عليكم.
أرجو من الدكتور/ محمد عبد العليم الرد على هذا السؤال إن تيسر.
الطبيب النفسي وصف لي ثلاثة أدوية: لوسترال، وتريتيكو، وابيكسدون؛ لأني أعاني من الاكتئاب مما يقارب السنة وأربعة أشهر.
وقد أضفت عليهم (النايت كالم) من تلقاء نفسي بسبب النوم؛ لأني أعاني من اضطرابات مزمنة في النوم بعدما أضفت (الأبيكسدون) منذ حوالي شهرين، ولكني تحسنت نفسياً مع (الأبيكسدون).
المشكلة أن الاضطرابات مستمرة، مع اتباعي لقواعد sleep hygine، ولكني في كل يوم أرى كوابيس، كما أن نومي متقطع، أتمنى أن أنام نوماً طبيعياً، أقوم منه مرتاحاً ولست مكتئباً، فما السبيل إلى ذلك؟