السلام عليكم.

أنا حامل في الشهر الأول، وسؤالي: كيف أحافظ على الجنين؟ وهل صحيح أني عندما أشتهي أي نوع من الأكل يجب أن لا أحك مكانا في جسمي لأنه سيرسم على المكان نفسه على جسم الجنين، وبمعنى آخر "الوحمة"؟ لأني عندما سمعت هذا بدأ الشيطان يصيبني بالهواجس.

أفيدوني وجزاكم الله خيراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Elhem حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فبالنسبة للمحافظة على الجنين:

عليك بالتغذية الجيدة، أي بأكل الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات، وتناول منتجات الألبان، وأخذ قسط كاف من الراحة، وعدم مزاولة أي رياضة عنيفة - ولكن إن كنت من ممارسي الرياضة الخفيفة من قبل الحمل فلا بأس بالاستمرار فيها -، والبعد عن التدخين، أو أية أدوية لا ينصح بها الطبيب.

كما ننصح بأخذ( Folic acid )، وهذا عبارة عن فيتامين مهم لتجنب تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين، ويؤخذ بجرعة (400 ميكروجرام) حبة واحدة يومياً حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل.

وأما بالنسبة للجماع فلا داعي للامتناع عنه، إلا إذا لاحظت تقلصات في الرحم بعده، أو لاحظت نزول دم خفيف، فعندها يجب الامتناع تماماً عن الجماع.

وأما بالنسبة للوَحَم واشتهاء شيء، فلم يثبت علمياً أن هذا يترك أي أثر على جسد الطفل فلا تقلقي من ذلك.

والله الموفق.