الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أريد نظاما غذائيا خاصا بالحامل.

السؤال

السلام عليكم..

أريد نظاماً غذائياً سليماً للحامل، من أول شهر إلى يوم الولادة. وشكراً.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أختكم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن الحامل لها حرية تناول ما تشتهيه من الطعام ما لم يثبت أنها تتحسس منه، وللوصول إلى أفضل النتائج تُنصح الحامل بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه للحصول على احتياجاتها وجنينها من الفيتامينات، نظراً لاحتوائها على الألياف، فهي تحمي الحامل من الإمساك الذي تكثر الإصابة به عند الحوامل.

كذلك تنصح الحامل بالتقليل من النشويات كالأرز والمعكرونة والخبز والسكريات، وذلك لتجنب إصابتها بسكري الحمل، خاصة إذا ازداد وزن الحامل أكثر من خمسة عشر كيلو جرام في الحمل.

وبالله التوفيق.

مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



 
 
 

الأعلى تقيماً