من الآثار الانسحابية لترك التدخين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

من الآثار الانسحابية لترك التدخين
رقم الإستشارة: 255563

27120 0 487

السؤال

أنا منذ أن أقلعت عن التدخين أحس بدوخة وزغللة وأني غير حي، أخاف دائماً من الموت ومن كل شيء!

أهملت عملي ودراستي وخطبتي وكل شيء، ودائماً أحس أني في حلم ولست في الواقع.

للعلم، فهذه الأعراض شعرت بها بعدما أقلعت عن التدخين بثلاثة أيام، والآن مضى على ذلك ما يقارب الثلاثة أشهر.

أفيدوني أفادكم الله، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ ياسر حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحمد لله الذي وفقك للإقلاع عن التدخين، فالتدخين كما أجمع معظم العلماء هو حرام؛ لأنه متلف للصحة والمال والنفس ومنقص للدين.

أتفق معك تماماً أن بعض الناس يحدث لهم نوع من أعراض الانسحاب؛ حيث أن مادة النيكوتين هي مادة قوية إذا تعود عليها الجسم لفترة طويلة قد تؤدي إلى شعور بالدوخة والزغللة إذا توقف الإنسان فجأة عن التدخين، وشركات الأدوية تتلاعب حقيقة بصحة الناس بكل أسف، هم يذكرون أن هذه السيجارة أو تلك خفيفة النكوتين ولكنها ليست حقيقة؛ لأنهم يعرفون تماماً أن قلة النكوتين لن تجذب الناس للتدخين.

الحمد لله أنت قد توقفت الآن لمدة ثلاثة أشهر عن التدخين، وهذا شيء جميل، ومعظم الناس حقيقة تعاني من أعراض الانسحاب من ثلاثة أيام إلى ثلاثة أسابيع، وأنت الآن يجب أن تتكيف مع وضعك الجديد.

نحن في الأيام الأولى لإيقاف التدخين نعطي بعض النصائح، وفي بعض الحالات نستعمل النكوتين كملصقات على الجلد أو عن طريق المضغ، ولكن في حالتك لا أرى في حاجة لذلك مطلقاً، لأنك الآن توقفت لمدة ثلاثة أشهر.

أنت ستستفيد كثيراً من الأدوية المضادة للقلق والخوف، ولكن يا أخي! قبل استعمال الدواء أرجو أن تهنئ نفسك وتحفز نفسك بأنك قد قمت بعمل عظيم، وقد قمت بعمل جليل، ولابد أن تتذكر ذلك جيداً، وهذا بالطبع إنجاز كبير، ويجب ألا تحدثك نفسك مطلقاً بالرجوع لهذه السيجارة اللعينة، فالحمد لله الذي عافاك، والحمد لله الذي شفاك من هذا الداء.

حتى تزول هذه الدوخة والمخاوف، أرجو أن تتناول أحد الأدوية المضادة لهذه الدوخة، هنالك دواء يعرف باسم دوجماتيل، وهو موجود في مصر بكثرة وغير مكلف، أرجو أن تتناوله بجرعة 50 مليجرام صباحاً ومساء لمدة شهرين، ثم 50 مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم تتوقف عنه، وهو من الأدوية البسيطة جدّاً.

أخي: أنصحك كثيراً بأن تمارس الرياضة، فالرياضة فعّالة جدّاً وهي تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وإفراز بعض المواد الكيميائية ذات العائد الإيجابي على الصحة النفسية.

أخيراً: أنا سعيد جدّاً أنك قد أقلعت عن التدخين، وصدقني أنه بمزيد من القوة والإرادة وتناول الدواء الذي ذكرته لك سوف تتخلص من هذه الأعراض التي تنتابك من وقت لآخر.

وبالله التوفيق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • مصر حسن محمد حسن

    والله نفس اعراض الانسحاب عندي

  • السعودية ابومحمد

    عندي نفس الاعراض وخاصة بعد الصحيان من النوم ، وعايش حالة كئيبة ، الله يعيننا وان شاء الله لا رجوع للتدخين

  • مصر طارق غانم

    انا ايضا توقفت عن التدخين من شهرين تقريبا وأمر بهذة الأعراض السخيفة المجنونة .وحقيقى مش قادر أصدق ابدا ان النيكوتين يفعل بنا كل ذلك .دوخة وزغللة وعدم توازن وإدراك . دة غير الضغط شوية عالى وشوية مضبوط وضيق تنفس ونشفان الفم والريق والإحساس دائما بالموت ..وفعلا لو مرت الفترة بسلام وتعفيت من كل هذة الأعراض عمرى ما أفكر ارجع للتدخين ابدا ..حقيقى لأول مرة فى حياتى أحس بهذا الذل والمهانة . ربنا يشفينا .وانت القادر على كل شئ يارب

  • الإمارات حنان

    انا ايضا توقفت عن التدخين من شهر تقريبا وأمر بهذة الأعراض السخيفة المجنونة .وحقيقى مش قادر أصدق ابدا ان النيكوتين يفعل بنا كل ذلك .دوخة وزغللة وعدم توازن وإدراك . دة غير الضغط شوية عالى وشوية مضبوط وضيق تنفس ونشفان الفم والريق والإحساس دائما بالموت .. وزيادة نبضات قلب وتختفي وفعلا لو مرت الفترة بسلام وتعفيت من كل هذة الأعراض عمرى ما أفكر ارجع للتدخين ابدا ..حقيقى لأول مرة فى حياتى أحس بهذا الذل والمهانة . ربنا يشفينا .وانت القادر على كل شئ يارب

  • السعودية ابو مازن

    انا تركت التدخين والتمباك منذ ثلاثة اسابيع وما زلت امر بنفس الأعراض دوخة، زغللة، ضيق في النفس، صداع، شعور بالضيق بالاحباط من فترة الي أخري حقيقة اعراض متعبة جدا .. نسأل الله العون والثبات والتوفيق

  • الجزائر Tarek boudaira

    وانا حاليا اعاني ممن نفس الاعراض ربي يقوينا يارب

  • المملكة المتحدة محمد

    السلام عليكم ، انا تركت الدخان وحدث معي مثلك لمدة شهر وكنت قد أوشكت على الرجوع للتدخين ولكن اكتشفت ان سبب الدوخه والخوف من الجيوب الأنفية، خلال

  • مصر محمد جمال

    الحمد لله الذي عفانا من هذا والانسحاب ابسط من التعب اللي كنا فيه كل الامراض اللي كانت تأتي كانت بسبب السيجاره لاكن دلوقت الحمد لله المناعه بترتفع ولازم تتشجع لان انت اتولدت من جديد والحمد لله الواحد كل دقيقه كان بيشرب سيجاره شوف كام ذنب علي مدار كام سنه والله لو علمت طعم الصحه لتترك الدخان من اول يوم وربنا يارب يشفي كل واحد مؤمن مسلم مبتلي بجميع المنكرات يارب

  • أمريكا ناصر

    انا اخوكم قرأت تعليقاتكم بعد أن تعبت ... وجدتكم تتكلمون على لساني ... و الله عندي 3 أشهر منذ تركت التدخين و لكن ما أشعر به جعلني اندم على تركه ... نفس ما تشعرون به إخواني ... و الله تعبت ...

  • أمريكا باسم

    لدي نفس الأعراض دوخة و ضيق في التنفس و أرق و قلق و إكتئاب بإذن الله لا رجوع للتدخين

  • مجهول يوسف محسن

    لدي نفس أعراض والأن مرت تمانية شهور هناك تحسن لكن تحسن بطيئ جداا في هده المدة بقية فيا خوف ودوخة عدم الإدراك أي أحد لديه طريقة فليعلق تحت هدا التعليق وشكرااا

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: