أشكو من غازات وآلام في الرقبة وتشنج في العضلات! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أشكو من غازات وآلام في الرقبة وتشنج في العضلات!
رقم الإستشارة: 276420

12487 0 377

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أريد علاجاً فعالاً للغازات، حيث إنني عند الطعام والتوتر تصبح بطني ممتلئة جداً بالغازات، لدرجة أنها تضغط على الصدر، وأعاني أيضاً من الآلام الرقبية وتشنج العضلات الظهرية والصدرية، وقد تناولت جميع المرخيات العضلية بدون فائدة.

وشكراً.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فإن أسباب الغازات عند من يعانون من القولون العصبي هي كما يأتي:

1- التهام الطعام بسرعة مما يدخل كمية زائدة من الهواء مع الطعام.

2- شرب المشروبات الغازية التي تولد غاز ثاني أكسيد الكربون الموجود في المشروبات.

3- بقاء المواد الغذائية لفترة طويلة في حالات الإمساك التي تنتاب المرضى بالتناوب مع الإمساك.

4- بعض الأنواع من الأطعمة مثل البقوليات والفجل واللفت والقرنبيط والملفوف وأنواع أخرى تولد الغازات، والحليب أيضاً من الأطعمة التي تولد الغازات في الأشخاص الذين يعانون من نقص خميرة اللاكتاز.

لذلك عليك بمعرفة السبب من الأسباب التي ذكرتها والابتعاد عنها، وتناول الأكل ببطء ومضغه كذلك ببطء، والابتعاد عن الأطعمة التي تولد الغازات، والمشروبات الغازية، وهناك بعض الأدوية التي تساعد على التخلص من الغازات مثل (Dysflatyl).

وأما بالنسبة لآلام الرقبة والصدر فيجب أن تعرف السبب، وفي أكثر الأحيان يكون السبب إما التوتر والقلق أو الضغط النفسي نتيجة العمل المضني أو الجلوس أمام الكمبيوتر أو في العمل بوضعية غير صحية كأن تميل للأمام على الطاولة أو تنحني لوضعية أو لطرف أكثر من الطرف الآخر أو يكون الجلوس غير صحي مما يؤدي إلى إجهاد العضلات الرقبية والصدرية العلوية.

وفي كثير من الأحيان تخفف الأدوية من الآلام لفترة إلا أنه إن لم يزل السبب فإن الآلام ستستمر وبعد فترة تتقلص العضلات وتأخذ سعة معينة، وكلما حاولت أن تتحرك باتجاه معين تجد أمامك عضلات لا تتجاوب معك وتسبب لك ألما، ثم إن التوتر الحاصل من الألم يسبب استمراراً للألم.

لذلك عليك بمراقبة الوضعية التي تجلس فيها في عملك ومن ثم الجلوس بوضع صحي ثم قد تحتاج لعلاج طبيعي لإعادة العضلات المشدودة إلى وضعها الطبيعي، وقد يأخذ ذلك عدة شهور.

ومهم جداً أيضاً التأكد من فقرات الرقبة من أنها ليست السبب في هذه الآلام إن كان هناك رض سابق أو وجود انزلاق غضروفي.

والله الموفق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • هولندا SALIM

    بارك الله فيك على هذه المعلوم
    القيمة

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: