كيف يمكن تنظيم غذاء الطفل في عمر سنة ونصف، حتى لا يزيد وزنه؟

2026-05-20 03:08:58 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

طفلي عمره سنة ونصف، ووزنه 13 كيلو، فهل يُعد هذا الوزن زائدًا بشكل كبير؟ وما الحل؟ وكيف يمكنني تنظيم غذائه بحيث لا يؤدي إلى السمنة؟

علمًا بأن وزن الولادة كان 3 كيلو، فهل يُعد هذا الوزن مع عمره حالة خطيرة، أو مؤشرًا لذلك؟

وشكرًا.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmed .. حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن وزن الطفل يُعد زائدًا قليلًا، وعليكم فقط أن تتجنبوا إعطاءه النشويات، مثل الأرز والمكرونة والخبز والسكريات والبسكويت وغيرها، كما يُنصح بالإكثار من إطعام الطفل الخضروات والفواكه، مع الحرص على تقديم البروتينات ومنتجات الألبان، ولا داعي للقلق كثيرًا.

وبالله التوفيق.