ما هي أفضل أنواع الفيتامينات المفيدة للشعر؟

2011-11-14 11:51:34 | إسلام ويب

السؤال:

أشكركم على المجهود الجبار الذي تبذلونه في الإجابة على الأسئلة، أنا شابة عمري 26 عاما، أعاني من شعري الذي لا يطول أبدا، مع العلم أن شعري لا يتساقط وهو غير مقصف، وأريد أن أعرف ما هي أفضل أنواع الفيتامينات المفيدة للشعر، وهل وضع الثوم مع زيت الزيتون أو أي نوع من الزيوت يفيد الشعر، وأريد الاستفسار عن كريم ذيل الحصان هل هو مفيد للشعر، وكذلك ما هي أفضل أنواع الفيتامينات للشعر؟

مع العلم أن شعري لا يطول أبدا وهو غير مقصف وغير متساقط، لكنة جاف قليلا.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ mamo حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يجب معرفة أن الجينات و العوامل الوراثية تتحكم بصورة أساسية في لون وطبيعية و طول الشعر، وبالتالي قد نجد شعراً صحياً ولامعاً وغير مجعد أو مجهد، ولكن يصل لطول محدد ولا يزداد نتيجة هذه العوامل الوراثية، ولكن بشكل عام لابد من العناية بالشعر، وتبدأ العناية به من خلال استبعاد أي أمراض قد تؤدي لضعف الشعر، مثل الأنيميا و اختلال الغدة الدرقية، مع الحرص على التغذية السليمة المتكاملة من خضار طازجة و فواكه.

وغسيل الشعر يكون مرتين أسبوعياً بشامبوهات لا تؤذي الشعر مثل، دوف أو بانتين أو جونسون، مع استخدام بلسم من هذه الأنواع بعد الشامبو، والتسريح يومياً مرتين إلى ثلاث مرات بمشط خشب واسع الأسنان، ويجب الابتعاد عن عمل الفرد أو الصبغات.

ويمكن استخدام فيتامينات تغذي الشعر مثل pantogar cap ثلاث مرات يومياً لمدة 3 شهور، مع استخدام فيتامينات تحتوي على الزنك والبيوتين، والدهان الموضعي المتعدد، ومنها زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز فكلها تحسن الشعر -بإذن الله-.

وعن كريم ذيل الحصان فليس عندي معلومات كافية عنه.

والله الموفق.