غازات بطني أحرجتني خلال الاجتماعات مما أثر على نفسيتي فساعدوني

2012-05-15 09:44:32 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أولاً: جزاكم الله خيرًا على هذا الموقع, والذي تقدمونه فيه, وبارك فيكم, وفي أبنائكم.

ثانيًا: مشكلتي هي أني أعاني من غازات في البطن, وذهبت إلى أكثر من طبيب, وقالوا بأنني أعاني من القولون العصبي, وصرفت لي علاجات لتهدئة القولون والغازات, لكن دون فائدة, ومشكلتي الأكبر أن طبيعة عملي أكثرها اجتماعات, وعندما أجلس مع أشخاص أحس بأن بطني ستخرج أصواتًا, أو ستَخرُج غازات بشكل غير متوقع مني, وأصبح خائفًا من هذا الشيء طول جلستي.

وفي الآونة الأخيرة قمت بالتهرب من الاجتماعات, وأعتذر بأعذار ليس لها معنى, ولكني مضطر لحضورها لطبيعة عملي, وأنت تعلم –يا دكتور- بأن غرفة الاجتماعات أو الجلوس أماكن هادئة؛ مما يسبب لي الإحراج أكثر مما تتوقع, وإنني أقوم بأعذار وحجج حتى لا أحضر هذه الاجتماعات, أو الجلوس مع أي شخص؛ خوفًا من الألم في بطني, ولكن الغريب أني عندما أخرج من قاعة الاجتماعات أو المكان الذي كنت أجلس فيه تزول عني هذه الآلام, وكأنها لم تكن موجودة.

ذهبت إلى طبيب نفسي وأعطاني:
-(fauerin50) حبة قبل النوم.
- (xanax), حبة صباحًا وحبة مساء, وأنا أتناولها منذ أسبوعين, ولكن دون فائدة منها, أرجو من سعادتكم إعطائي حلاً للعلاج, أو صرف علاج لي, وما حل هذه المشكلة, علمًا أن عمري 28 سنة, ومتزوج؟

جزاكم الله خيرًا.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:

فإن تشخيص الأطباء لك للقولون العصبي صحيح, وكما تعلم فإن هناك ارتباطًا وثيقًا بين الحالة النفسية للإنسان وأعراض القولون العصبي, وواضح من رسالتك هذا الارتباط, فالأعراض تزداد عندك, والآلام تزداد أيضًا مع التوتر والقلق أثناء الاجتماعات, وتخف الأعراض أو تختفي عندما تخرج من الاجتماعات, ومن ناحية أخرى فإن قلقك من خروج الغازات أثناء الاجتماعات يؤدي إلى زيادة مغص القولون, وهذا يعني أن القولون تزداد حركته مع القلق, وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة طرد الغازات من البطن وخروجها, وبعد الخروج من الاجتماعات يهدأ القولون, وتخف الأعراض.

من ناحية أخرى: فالغازات تزداد مع القلق, بسبب دخول هواء كثير أثناء البلع, وكذلك تناول الطعام بسرعة, وكثرة تناول المشروبات الغازية, وكثرة البلع, واستعمال العلكة, والتدخين, وبعض الأطعمة, مثل: البقوليات,
لذا في مثل حالتك هناك نصائح معينة وهي:
- تناول الطعام ببطء, ومضغ الطعام جيدًا والفم مغلق.
- مارس تمارين الاسترخاء فهذه تساعد -بإذن الله- بشكل كبير, وهي موجودة في النت وانظر (2136015).
- قلل من الأطعمة التي تزيد من الغازات.
-مارس تمارين المشي أو أي رياضة.

يمكنك تناول الأدوية التالية والتي نرجو من الله أن تساعدك بالإضافة إلى النصائح التي سبق ذكرها:
- تناول دواء spasmocanulase
- تناول دواء دوغماتيل 50 ملغ مرتين في اليوم, فهذا يخفف من القلق بإذن الله
- دواء دسفلاتيل للغازات ثلاث مرات في اليوم.

نرجو من الله لك الشفاء.