أشعر بتعب دائم، مع أني أمارس الرياضة
2018-12-10 04:53:24 | إسلام ويب
السؤال:
السلام عليكم
أسعد الله أوقاتكم بكل خير.
لدي مشكلة، وأريد حلها: قمت بممارسة الرياضة (مشي- حديد)، مع المحافظة على الطعام الصحي لمدة 40 يوما، والمشكلة أني أشعر بتعب دائم من هذه الرياضة، ولا يتغير شيء، ولم يتعود جسمي عليها، هل هناك فحص معين أقوم بإجرائه؟
علما أني أعاني من ضعف بالعضلات؛ لأني أجريت فحصا للعضلات، وأيضا عندما أقوم بمجهود قليل أصاب بتعب وإرهاق.
وشكرا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بدر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ففي مثل سنك فإن هذا غير طبيعي أن تشعر بالتعب والإرهاق مع أقل مجهود، وهذا على ما يبدو ليس له علاقة بالتمارين الرياضية التي تجريها؛ لأنها تحصل مع أي مجهود.
لم تذكر إن كان عندك أي ارتفاع في درجة الحرارة، أو نقص في الشهية، أو تناقص في الوزن، وضيق في التنفس، وتزايد ضربات القلب، فهذه الأعراض مهمة مع الأعراض التي ذكرتها من التعب والإعياء، وقد ذكرت أن عندك ضعفا في العضلات، فهل فحص الطبيب قوة العضلات، وأجرى تحليلا للعضلات، وإن كانت إنزيمات العضلات مرتفعة.
لذا يجب أن تعرض نفسك على الطبيب؛ لإجراء الفحص الطبي، وبعد ذلك سيجري لك الطبيب التحاليل؛ للتأكد من عدم وجود فقر في الدم، أو أي أمراض أخرى غير ظاهرة للعيان، وعادة ما يتم إجراء تحاليل للغدة الدرقية، والكبد، والكلى، وسرعة ترسب الدم، ونسبة الدم.
وإذا أظهر الفحص الطبي أي شيء غير طبيعي، فإن الطبيب قد يرى الحاجة لاستقصاءات تشخيصية أخرى.
نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بدر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ففي مثل سنك فإن هذا غير طبيعي أن تشعر بالتعب والإرهاق مع أقل مجهود، وهذا على ما يبدو ليس له علاقة بالتمارين الرياضية التي تجريها؛ لأنها تحصل مع أي مجهود.
لم تذكر إن كان عندك أي ارتفاع في درجة الحرارة، أو نقص في الشهية، أو تناقص في الوزن، وضيق في التنفس، وتزايد ضربات القلب، فهذه الأعراض مهمة مع الأعراض التي ذكرتها من التعب والإعياء، وقد ذكرت أن عندك ضعفا في العضلات، فهل فحص الطبيب قوة العضلات، وأجرى تحليلا للعضلات، وإن كانت إنزيمات العضلات مرتفعة.
لذا يجب أن تعرض نفسك على الطبيب؛ لإجراء الفحص الطبي، وبعد ذلك سيجري لك الطبيب التحاليل؛ للتأكد من عدم وجود فقر في الدم، أو أي أمراض أخرى غير ظاهرة للعيان، وعادة ما يتم إجراء تحاليل للغدة الدرقية، والكبد، والكلى، وسرعة ترسب الدم، ونسبة الدم.
وإذا أظهر الفحص الطبي أي شيء غير طبيعي، فإن الطبيب قد يرى الحاجة لاستقصاءات تشخيصية أخرى.
نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
www.islamweb.net