السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
عندي سؤالان وأرجو الإجابة عنهما بالتفصيل للأهمية، وجزاكم الله خيراً.
السؤال.. المزيد
السلام عليكم.
أنا طالب في الصف الثالث ثانوي، أرغب بشدة في ممارسة الرياضة!
لكن للأسف لا أعرف ما الطريقة الصحيحة.. المزيد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
سأقدم في كلية عسكرية في شهر 6 القادم، ومن الاختبارات تمرين العقلة، فهم يريدون.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
رياضة المشي رياضة مفيدة بالفعل، وهي عبارة عن مشي بطريقة خاصة على ما أظن، وأنا.. المزيد
السلام عليكم..
وزني 147كيلو ، قررت أن أدخل صالة رياضية ولها نتائج طيبة مع أشخاص آخرين، مشكلتي أني متردد في هذا الأمر؛.. المزيد
أيهما أفضل عند ممارسة التمارين الرياضية أو حتى عند الجري، أن يأخذ الإنسان شهيقاً من أنفه ثم يكتمه ويخرجه من أنفه.. المزيد
السلام عليكم
هل المشي العادي يؤثر على النحافة ويحرق بعض السعرات؟ وهل الشخص النحيف الأفضل له أن يقلل من المشي.. المزيد
كنت أقوم بتمرين الضغط بسهولة ولكن توقفت فترة أكثر من عام، وعندما حاولت أن أقوم بها مجدداً فوجئت أني لا أستطيع حتى.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بعد مدة من التوقف عن ممارسة الرياضة (الجري) ثم معاودتها من الطبيعي أن يحس.. المزيد
السلام عليكم.
أنا عمري 25 وطولي 159 ووزني 64.
سؤالي: أريد أن تكون لي عضلات قوية في جسمي، خاصة منطقة الأفخاذ والأرداف.. المزيد
هل ينصح بأداء التمارين الرياضية (الدراجة الهوائية الثابتة) في حال ارتفاع نسبة السكر في الدم ووصلت نسبته (17.6)؟ وما.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ما نصيحتكم بالنسبة لعمل تمارين رياضية في فترة الحيض خاصة تمارين شد البطن لمن تعاني.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هل أستطيع أن أمارس الرياضة برغم الورم الليفي، وهو فوق جدار الرحم، حجمه 6 سم لا.. المزيد
أنا أعاني من قلة التركيز، حيث أنني لا أستطيع قراءة كتب بتركيز أو استماع إلى محاضرة وذلك خلال المحاضرة تجدني أفكر.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
لقد تعبت منذ فترة، حيث شعرت بضيق في التنفس أو كتمة دون أي سبب، وأصبحت لا أعرف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله تعالى أن يجزيكم عنا خير الجزاء.
لدي سؤالان أرجو أن تسعهما صدوركم - وهي.. المزيد
ما هي الأوقات المناسبة لوجبة الإفطار -بما أني أستيقظ الساعة السادسة صباحاً- والغداء والعشاء؟ وما هي الأوقات الأفضل.. المزيد
أمارس نط الحبل منذ فترة قصيرة 5 أيام ولكني أنوي الانتظام عليه لما علمت له من فؤائد عديدة في نحت الجسم وتنسيقه، كما.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله
أولاً: هل ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو نصف ساعة يومياً يجب أن تكون دون توقف؟
ثانياً:.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لقد التحقت بالنادي منذ شهرين لممارسة رياضة كمال الأجسام؛ حيث أريد أن أقوي.. المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل التمارين الرياضية لها فوائد خصوصاً بعد أن تترك العادة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هل يمكن علاج القلق والاكتئاب والتفكير السلبي الناتج عن القلق بمزاولة.. المزيد
الإخوة القائمون على موقع الشبكة الإسلامية، السلام عليكم ورحمة الله، وجزاكم الله خيراً على مجهودكم.
أنا شاب عمري.. المزيد
السلام عليكم.
أود الاستفسار عن بعض تمارين الاسترخاء البسيطة والنافعة التي تساعد على التخلص من القلق والخوف من.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
عندي طفلة عمرها ثلاث سنوات، وكنت قد نويت أن أعلمها رياضة الكاراتيه مثل أخيها حتى.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا شاب عمري (34 سنة)، ووزني (75 كغ)، وطولي (178 سم)، ولم أمارس الرياضة أبداً، والآن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله.
من صغري كنت أُعاني قليلاً من النحافة، لكن بعد أن تناولت دواءً فاتحاً للشهية تخلصت منها،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
يبلغ عدد نبضات قلبي في فترة الراحة (60 - 65) وعندما أقوم بالرياضة ترتفع النبضات إلى.. المزيد
السلام عليكم
أرجو أن تدلوني على كيفية التخلص من الوزن الزائد في مستوى المعدة والجانب الأيمن والأيسر للمعدة، مع.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أمارس رياضة المشي كل يوم الساعة الخامسة عصراً إلى الساعة السادسة عصراً، أي لمدة.. المزيد
الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات