السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل صحيح أن نط الحبل والقفز يؤديان لارتجاج المخ؟ وهل أشرب الماء أثناء ممارسة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تحية طيبة وبعد: لدي بعض الأسئلة عن التمارين الرياضية، وآلام أسفل الظهر والرقبة. 1-.. المزيد
السلام عليكم أنا بنت عمري 16سنة، وأعاني من السمنة وأنا في بدايتها، لذلك أحاول التخفيف منها، طولي 149 ووزني 58 ، ومشكلتي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية هذه بيانات عني: العمر: 20، الطول: &1633;&1638;&1633;، الوزن: &1636;&1639;،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدأت منذ أسبوع في ممارسة رياضة الجري ولكني توقفت من اليوم الأول؛ نتيجة أني أصبت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود الاستفسار: عن رياضة رفع الأثقال، وكمال الأجسام، لم أمارسهما؛ فبأيهما تنصحوني.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 29، طولي تقريباً 168 وزني تقريباً 70، بشكل عام لا أعاني من النحافة المفرطة،.. المزيد
السلام عليكم أنا عمري 17 سنة، وكنت أتمرن في (جيم)، وحصلت على جسم ممتاز، ولكن بعد فترة تركت (الجيم) ولأني أصلاً أحد.. المزيد
السلام عليكم.. طولي (171) ووزني حالياً (61) تقريباً، ربما أكثر بقليل، ومنذ نحو 6 شهور كان وزني 52 كيلو، لكن بسبب تناولي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود استشارتكم بخصوص بعض الأعراض التي تنتابني أثناء الرياضة. عموما قد سبق لي.. المزيد
أود ممارسة الرياضة، لكن لا يمكنني إلا ممارستها في المنزل، ومساحة الغرفة عندي لا تتجاوز 4×4 تقريبا، هل يكفي فيها.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وزني 118 كيلو جرامًا، وأرغب في إنقاصه، وقد بدأت بالفعل ممارسة رياضة المشي يوميًا.. المزيد
السلام عليكم. أنا شابٌ، عمري 15 سنةً، مارست العادة السرية وسببت لي عدم نزول الحيوان المنوي؛ وتدليا وعدم انكماشٍ.. المزيد
السلام عليكم أود من سعادتكم أن ترشدونا إلى وسائل وطرق ودواء لعلاج الكآبة، وأن تبينوا لنا لماذا الإنسان إذا أصيب.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أعلم من أين أبدأ، ولكني تعرفت على صديقة من خلال الانترنت، ومع مرور الوقت أصبحت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بدايةً، أود أن أشكركم على هذا الموقع المفيد الرائع، حقاً استفدت منه علاجياً.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أود التواصل معكم لطرح حالتي التي أرقتني كثيرا، حيث أني أعاني من دوخة وثقل.. المزيد
السلام عليكم. أعاني من عدم القدرة على التركيز مما يسبب لي صعوبة كبيرة جدا في الحفظ تصل إلى أيام حتى يتم الحفظ،.. المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أولاً: أشكركم على الموقع الجميل والرائع. أعاني من ضعف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه للمسلمين من ناحية دينية أو طبية، جعله الله في.. المزيد
السلام عليكم. أول شيء أحب أن أشكر جميع من يعملون على هذا الموقع, فجزاكم الله خيرًا. سؤالي هو: أنا منذ أن كنت صغيرة.. المزيد
السلام عليكم . جزاكم الله خيرا على المساعدات العظيمة التي تقدمونها مشكلتي لا أعرف ماذا أسميها، لكن ربما تجدون.. المزيد
الشعور بالغضب والكراهية يطغى على تفكيري, فأنا أكاد أكره كل من عرفته في حياتي, بل وأكره عائلتي, وأشعر أني مضطهد, ولا.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من السمنة المفرطة، ومن مشاكلها الكثيرة، وأعلم بالأمراض التي تسببها السمنة،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أعرف سبب تراكم الدهون في الجسم، وكيفية حرقها والتخلص منها، سواء بالأطعمة.. المزيد
السلام عليكم. جزاكم الله كل خير. أخي عمره 14 سنة, أتت عليه فترة يلعب كرة قدم كثيرا, ثم بعد ذلك أخذ يشتكي من رجة في.. المزيد
السلام عليكم جزى الله كل من ساهم في الإجابة على سؤالي، وهو: هل المشي العادي لمدة نصف ساعة لأربعة أيام في الأسبوع.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله أعاني من تكيسات المبايض مما أدى إلى ضعف التبويض نتيجة ارتفاع هرمون LH ، فما علاج ارتفاع.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا من المغرب وعندي مشكل في التنفس، أصبحت في كل أوقاتي تقريباً أحتاج لآخذ نفساً.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب عمري 22 سنة، وأعاني من ألم أسفل البطن منذ يومين، وذلك بعد أداء بعض تمرينات.. المزيد