السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

لدي استفسار، فأنا عملت خلطة، وهي عبارة عن حلبة وحلاوة طحينية، ومكسرات طبيعية، وقليل من خميرة الطعام، وأتناول منها يومياً قدر ملعقة أو ملعقتين، وزاد وزني وارتحت معها، لكن لا أعلم هل لها أثر فيما بعد؟ وهل تؤثر على الحمل؟ وإذا كان هناك أثر فما البديل؟ لأن شهيتي فيها ضعف، وهل استخدام كركم الجسم وحناء الجسم مفيد للبشرة؟ وزيت جوز الهند للشعر الدهني يجدي لحل مشاكله؟ ولكم خالص شكري وتحياتي.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ لمى حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فكل ما ذكرته من مواد، سواء كانت الحلبة أو الطحينية أو الخميرة، هي مواد مفيدة وغير ضارة، بشرط أن تكون بكميات معتدلة، ومادمت مرتاحة بتناولها وقد ازداد وزنك معها، فيمكنك الاستمرار عليها، ولا ضرر بإذن الله، حتى لو لفترة طويلة، بمعدل ملعقة أو ملعقتين يومياً كما تفعلين، وهي لن تؤثر على خصوبتك، ولا على الحمل في المستقبل بإذن الله تعالى.

وأفضل شيء لزيادة الوزن هو تناول كمية من السعرات الحرارية تفوق ما يحتاجه جسمك، ولكي تحسبي ما يحتاجه جسمك، عليك بإيجاد حاصل ضرب وزنك بالباوند في الرقم 13، وكمثال على ذلك ما يلي: إن كان وزنك هو 100 باوند، فنقول 100 ضرب 13 فيكون الناتج هو 1300، وهذا ما يحتاجه جسمك للمحافظة على نفس الوزن، فإن تناولت أكثر من ذلك فسيزداد وزنك، وإن تناولت أقل فسينقص وزنك.

بالنسبة للكركم وجوز الهند فهي قد تفيد، ولكن بشكل مؤقت، والمعروف علمياً بأن بشرة الجلد وكذلك الشعر تعتمد في تغذيتها وبشكل دائم على ما يصلها من داخل الجسم عن طريق الدم، والمواد الخارجية تعطي تأثيرها مؤقتا فقط وتزول بسرعة، لذلك من الأفضل الاعتماد أكثر على تناول الأطعمة المغذية، وتنويعها في هذا الأمر.

ونسأل الله عز وجل أن يديم عليك الصحة والعافية دائماً.