أنام تقريبًا في نفس الموعد يوميًا الساعة 8 مساءً، وأستيقظ في الخامسة فجرًا لأتفاجأ بنفسي نعسان، ولست في نشاط ذهني.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل مُنكّهات الطعام التي تُباع داخل قوارير، والتي تحتوي على مادّة مُنكّهة ومُلوّن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت شابًا سمينًا بوزن 82 كجم قبل أربع سنوات، وطولي 173 سم، وكان بطني ممتلئًا بالدهون،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هناك من الحلويات أو المقرمشات المالحة ما يسمى بالفلامنكو، وهو أقرب في الشبه.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بعدما فقدت تقريبًا الدهون من جسمي، وذلك بعد فقدان أكثر من 20 كيلو غرامًا، أريد.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل جُبنة الموتزاريلّا المُتكوّنة من الحليب الخالص تُعتبر صحيّة؟ .. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل تناول الخبز من الصّنف الجيّد الذي يكون مُحمّصًا داخل الفُرن، والذي لا تظهر.. المزيد
السلام عليكم العمر 34 سنة، الطول: 151، عملت تحليلاً عن طريق جهاز (إنبودي) لمعرفة نسبة الدهون والكتلة وكافة التفاصيل،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيكم، وفي مجهودكم الطيب، هل يوجد كورس مقويات كالحديد والنحاس، يمكن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لقد علِمتُ أنّه يجب تناول الفواكه قبل تناول الطّعام بساعة، أو بعد ذلك بساعتين؛.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة أبلغ من العمر 18 سنة، قمت بعمل تحاليل، ووجدت عندي نقصاً في المناعة، وفي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخبرني شخص يعمل في محلّ لبيع الخبز أنّ جميع أصناف الخُبز تحتوي على نسبة صغيرة.. المزيد
هل يسبب Fresubin 32 kcal cramel and vanilia تضخمًا في العضلات لدى المرأة؟ وما أضراره الأخرى عليها؟ وهل يؤثر على الكلى ويسبب كثرة.. المزيد
السلام عليكم. بالأمس تناولت بعض المكسرات النيئة، وكان بعضها يحمل اللون الغامق، والطعم المر، وابتلعت جزءًا منه.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب عمري 25 سنة، أريد الاستفسار حول كيفية الجمع بين الصيام وقلة الأكل لتقليل.. المزيد
أنا فتاة، أبلغ من العمر 19 سنة، وأعاني من السمنة الزائدة منذ عمر الـ12، وكلما أبدأ في نظام غذائي وأمشي فيه لفترة أتوقف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي مشكلة جديدة ظهرت لي، ولم تكن معي من قبل، ظهرت منذ حوالي سنتين، واعتدت في آخر.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب وزني 72 كيلوجراماً، وطولي 171 سنتميتراً، قبل أسبوع كان وزني 75 كيلوجرام،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. منذ فترة وأنا أتبع حمية غذائية، فصرت أشعر بخفقان في قلبي، وبعدها تعرق ودوخة، وأشعر بالدوخة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله عمري 25 سنة، وأعيش في خوف وحزن طوال الوقت، لا أشتهي الأكل، ولا أحب الخروج من المنزل. أشعر.. المزيد
السلام عليكم تعرضت لحادث دراجة نارية يسير، وحصل كسران في الساق الأيمن (مكان الكسر تحت الركبة بـ 7 سم). عملت عملية.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وأنا في عملي تأتيني وساوس كثيرة عن الماضي، وتستفزني وأقاومها، حتى في فترة كورونا زادت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله .. منذ ثلاثة أشهر كانت توجد بقع بيضاء على بطن يدي، وذهبت إلى الدكتور (صيدلي مشهور جيد) وطلب.. المزيد
السلام عليكم أحتاج مساعدتكم أنا شاب بعمر 24 سنة، كنت أزن أكثر من 125 كلغ، قمت بعمل رياضة وريجيم فأصبح وزني حوالي.. المزيد
السلام عليكم. وزني 73.5 كلغ، وطولي 163 سم، وبعمر 21 سنة، فأنا فتاة لا تبدو علي علامات السمنة، قد أبدو عادية وذات وزن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي بروز البطن (الكرش)، فهل يوجد علاج لهذه المشكلة، سواء كان العلاج دوائياً أو.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرًا على ما تقدمون. أعاني من وجود ألم في صدري بشكل خفيف ولكنه مزعج،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بعمر 19 سنة، منذ سنتين تقريباً كنت أشعر بألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، وهبوط.. المزيد
السلام عليكم أنا فتاة بعمر 29 سنة، عزباء، منذ ستة أشهر بدأت أشعر بألم مفاجئ في الرأس كله، وأغلب الأوقات في الجانب.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله .. أنا سيدة أعاني من خفقان في القلب، في الساعات الأولى من النوم لبعض الثواني، ثم يختفي.. المزيد