السؤال
السلام عليكم.
أنا شاب عمري 22 سنة، ولدي عادة سيئة، وهي فرقعة عظام المفاصل والأصابع، والظهر، والرقبة، والأكتاف، وأحاول الحد من هذه العادة إلى أن أتركها، وأسأل الله أن يوفقنا لذلك، ولكن لدي سؤال: ما ضرر هذه العادة؟ وكيف يتم تعويض ما تأخذه من الجسم؟ وهل هناك طريقة لتقوية العظام؟
لأني في السابق كانت عظامي قوية، وتتحمل الكدمات والضربات، والآن إن ضربت يديّ بشيء من الحديد فإني أشعر بألم عكس ما كان في السابق.