السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا كنت أعاني من الوسواس القهري قبل 5 سنوات تقريبا -عندما كان عمري 18أو 19 تقريبا-, والحمد لله بعد مراجعة طبيب نفسي اتضح أن الاضطراب وراثي, وراجعت الطبيب مرارا -ولله الحمد-, ووصلت إلى درجة التوقف عن استخدام الدواء, ومراجعة الطبيب النفسي.
وبعد مرور سنة عن توقف علاج الوسواس القهري -قبل 4 سنوات من الوقت الحاضر-:
وجدت نفسي إنسانا مختلفا تماما, أصارع الأمور التالية:
1- العزلة, وحب الهدوء, والصمت الطويل.
2- إنسان خجول جدا، لدرجة التوتر, وتصبب العرق.
3- النظر إلى الناس على أنهم مخادعون, حتى ولو كان أخي فهو يريد خداعي.
4- دائما أنظر إلى نفسي بأني أقل الناس, على الرغم أني أختبر لدراسة الماجستير, ولكن أرى أن هذا غير كافٍ, ولو وصلت إلى أعلى الشهادات.
5- حساس تجاه النقد لدرجة عالية, فبمجرد نقدي أستسلم, وإذا كررت المحاولة بعد النقد فهي فاشلة بنسبة 200%.
6- بعض الأوقات أمر باكتئاب, وأول ما أفكر به عندما أكون في حالة الاكتئاب هو والدي, وأتذكر أشياء قديمة تضايقني وتبكيني.
7- أخجل من نفسي لأني أسمر البشرة, وأظن أن الناس جميعها ينظرون إليّ بعين السخرية والاحتقار.
8- أظن أن الناس جميعا يحتقروني, ومن يحبني منهم يحب أن يضحك ويستهزئ بي لكن بأسلوب عير مباشر، أو أني أحس بهذا الشيء, لا أدري!
أتمنى أن أجد أجوبة تساعدني, وشكرا لكم.