السؤال
السلام عليكم.
أنا الآن حامل للمرة الثالثة -ولله الحمد-، اللهم ارزق كل من تتمناه، بدأت الحمل وأنا أعاني من زيادة وزني، كان 73 كيلو وطولي 160 سم، لم أستطع اتباع حمية بسبب إرضاع طفلي، والآن أنا في أول أيام الشهر الخامس، ووزني 77 كيلو، عندي دوالي بالفخذ والساق تلهبني وتحرقني طوال اليوم مع زيادة وزني، غير بشاعة منظرها.
الآن هل بإمكاني عمل رياضة ورجيم لإنقاص وزني؟ وما هي الحمية التي تنصحون بها؟ أريد أن أنقص 7 كيلو خلال ما بقي من أشهر الحمل، هل هذا ممكن أم أنه يستحيل؟ علما أني آكل كمية كبيرة من المخلل والشطة، ولا أستطيع الأكل بدونهما. وقالت الطبيبة أن المشيمة عندي نازلة ولكن ليس بشكل مرضي، فهل هذا يتعارض مع الرياضة؟
جزاكم الله خيرا.