السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

كنت سمينة، ولقد خسرت من وزني حوالي 10 كلغ، ووجهي طويل يكاد يكون مربعا، أو كما يقولون وجها مربوعا، وهو سمين وممتلئ، رغم الوزن الذي أخسره إلا أن وجهي لا ينحف.

أريد بعض النصائح لأطعمة أو مشروبات أو أي شيء يساعدني على تنحيف وجهي الكبير، وتصغيره وشده، وبارك الله لكم في جهودكم، وجعلها في ميزان حسناتكم.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ دانا .. حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد:

إنقاص الوزن غاية في الأهمية لعلاج مشاكل الفتيات، من اضطراب الدورة الشهرية، الناتج عن تكيس المبايض، ولذلك إنقاص 10 كجم أدى إلى تحول معدل كتلة جسمك 23 إلى المعدل القياسي وهو ما بين 19 إلى 25، ومن بين العلاجات التي يتم تناولها لعلاج التكيس هي الحبوب المنظمة للدورة، وحبوب منع الحمل، والتي من بين أعراضها الجانبية احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجه بعض الشيء، وعند التوقف عن تناول تلك الحبوب يرجع الوجه إلى الحجم الطبيعي، خصوصا وقد نقص وزنك 10 كجم في الفترة الأخيرة.

ومن المفترض أن تتم نحافة الوجه بعض الشيء، بالتزامن مع نقص الوزن في الجسم عموما، ولكن لا توجد أطعمة ولا أعشاب خاصة بتنحيف الوجه تحديدا، إنما يتم ذلك من خلال النقص العام في الوزن.

وفقك الله لما فيه الخير.