السؤال
السلام عليكم..
بدأت أعاني من شيء نفسي يتمثل بأني عندما أفعل شيئا أفكر بعدها فأقول هل ما فعلته أو قلته أو كتبته يدل على أنني أعيش حياتي كما أريدها أنا؟ ولست أتصنع ما فعلته؟
مثال للتوضيح: لا أحب أن أدخل في علاقات غرامية عن طريق الانترنت، فحين اُراسل فتاة أفكر بعدها هل هذا الذي كتبته هو تصنع مني، وأنني لا أعيش حياتي كما أريدها؛ لأنني لو كنت أعيشها كما أريد لما راسلت فتاة.
مثال آخر: عندما أستمع إلى الموسيقى، ويعلق شخص على ذوقي بها، أبدأ أتسأل هل الموسيقى التي أسمعها هي للناس الغُرباء وليس لشخص طبيعي! والكثير من المواقف، وهذا الأمر أتعب تفكيري، فأنا أريد أن أعيش حياتي كما أحبها، لكن من جهة أخرى لا أعرف ماذا أحب؟ أغوص بفكري في كل شيء تافه أفعله، فهل هو تصنع أم أنه طبيعي؟ أريد أن أفعل كل شيء بتلقائية من نفسي.
أعلم أن مشكلتي صعبة الفهم، لكن أتمنى أن يطلع عليها أحد الأطباء النفسيين، ويصف لي دواء لكن ليس بدواء طبي.
وجزاكم الله خيرا.