السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله كل خير على هذا الموقع الرائع.
عانيت من نوبات الهلع منذ حوالي 4 سنوات لمدة شهرين تقريبا، حينها أجريت كل الفحوصات والتحاليل وكانت سليمة -والحمد لله-، بعد البحث عرفت أنها نوبات هلع وقلق، وعلى إثرها ذهبت لطبيب نفسي وصف لي السيبرالكس، بدأت بجرعة 5 ثم 10 ثم 20 بعد حوالي شهر من بداية العلاج، استمرت فترة العلاج لفترة 10 شهور أو سنة، وبعدها توقفت عن العلاج، وخلال هذه الفترة غيرت اُسلوب حياتي وطعامي لتكون حياتي صحية أكثر، بالإضافة لممارسة الرياضة، لكن بعد 7 أشهر تقريبا بدأت تعود نوبات الهلع من جديد، تجاهلتها في البداية إلى أن اضطررت للعودة للطبيب.
عندها أعاد وصف سيبرالكس مرة أخرى لكنني لم أتجاوز عيار 10 لمدة سنة تقريبا، وسارت أموري بشكل جيد، أيضا توقفت بعدها، بعد فترة وجيزة أصبت ببكتيريا المعدة الحلزونية، وتعافيت منها بعد العلاج الثلاثي، لكن بدأت بعدها أعاني من آلام في الأمعاء وحموضة أحيانا، فخلص الأطباء إلى أنها أعراض قولون عصبي، وعادت مرة أخرى حالات القلق والتوتر وبداية نوبات الهلع، وأيضا وصف لي الطبيب النفسي سيبرالكس مع العلاج المعرفي السلوكي، واستمرت سنة وكانت أموري بخير، والآن مرت عشرة أشهر على إيقاف العلاج، مع استمرار أعراض القولون العصبي، لكن منذ عشرة أيام بدأت أشعر بعودة النوبات مرة أخرى.
أصبحت خائفا أكثر لأنني أدمنت الدواء وتعود جسمي عليه، أتمنى منكم النصيحة، علما أنني ما زلت مستمرا بممارسة الرياضة في السنوات الثلاثة الأخيرة، ومحافظا على طعام صحي، وتوقفت منذ أكثر من ثلاث سنوات عن المنبهات وخاصة القهوة، وكل سنة أجري تحاليل -وكلها سليمة-، أعتذر كثيرا على الإطالة، لكن أردت وصف حالتي باختصار قدر المستطاع.
شكرا جزيلا، وجزاكم الله كل خير.