السؤال
أعاني من انتفاخ منذ أكثر من عامين، ويسبب لي آلاماً تختلف في شدتها من حين لآخر، وتزداد هذه الآلام بشكل ملحوظ أثناء الدورة الشهرية، وأكره جميع أنواع الأدوية، وتناول الأدوية يسيئ من حالتي النفسية، فهل من علاج أجده بين الأطعمة المتنوعة بدلاً من الأدوية؟ وهل من أي إرشادات يجب علي اتباعها؟