السؤال
السلام عليكم
أنقصت من وزني 35 كيلو في غضون 8 أشهر، والآن وزني أقل من الطبيعي، كيف أحافظ عليه حتى يزيد؟
ثانياً: هل يمكن التحكم بإرادة العقل الباطن؟
ثالثاً: هل السعرات هي التي تتحكم في الوزن إذا تم الالتزام بالسعرات لليوم؟ وهل الوزن يزيد في حالة اتباع السعرات اللازمة بغض النظر عن نوعية الأكل، سكريات، دهون، إلخ؟ علما أن وزني الآن 50، والطول 168، والعمر 18 سنة.