السؤال
السلام عليكم
أعاني من آلام أسفل البطن، خصوصًا بعد شرب القهوة مثلاً، وأشعر بالرغبة للذهاب إلى الحمام، وأحياناً أعاني من الإسهال، ويتكرر هذا الأمر إذا أكلت بعض الأكلات ذات التوابل.
عندي توتّر شديد (stress)، ومهما حاولت أن أتجنبه لا أستطيع؛ لأنني طالب جامعي، وقرأت أن سبب هذه الآلام والإسهال، هو التوتر والأكلات المبهّرة.
ما نصيحتكم؟