الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
الحمية الغذائية وعلاقتها بتساقط الشعر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ سنة ونصف كان وزني زائداً، فبدأت بحمية غذائية متوازنة، وتمارين بناء العضلات،.. المزيد
-
الآثار السلبية للحمية القاسية وما يعالج منها معنوياً وكيميائياً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بدأت معاناتي بعد عمل ريجيم قاسي جداً، كان وزني (115) نقص إلى (88) خلال شهرين، بعدها.. المزيد
-
الوزن الطبيعي لا ينبغي التفكير في إنزاله
السلام عليكم.
أنا بنت، أبلغ من العمر 17 سنة، وطولي 160 سم، ووزني 51، أريد وزني يكون 46 أو 45، لذلك أريد عمل ريجيم، علماً.. المزيد
-
الطريقة الصحيحة لإنزل الوزن مع المحافظة على سلامة الجسم
أنا بعمر 32 عاماً، وزني 67 طولي 160، أريد يرنامجاً صحياً للتنحيف، بحيث أستطيع أنزل من خلاله 7 كيلو دون أي أضرار على صحتي.. المزيد
-
كيفية المحافظة على الوزن الطبيعي بأسهل الطرق؟
أنا فتاة أبلغ من العمر 17 عاماً، وزني 68 كجم، وطولي 170 سم، أريد أن أعرف الوزن المثالي بالنسبة لي، وكيف أستطيع الحفاظ.. المزيد
-
لم أستطع أن أنزل من وزني رغم الحمية؟
أنا فتاة عمري 15 سنة، طولي 164 سم ووزني 50، ولكني أريد أن أصل إلى وزن الـ 46 فحاولت جاهدة إذ بدأت بأكل صحنين من شوربة العدس.. المزيد
-
ما يجب عمله عند الالتزام بنظام حمية غذائية معينة
السلام عليكم.
أنا امرأة متزوجة وعندي طفلان، طولي 152 ووزني 68 وأريد إنقاص وزني إلى 60 أولاً وبعدها إلى 55 بشكل طبيعي،.. المزيد
-
ريجيم لإنزال الوزن القليل
بسم الله الرحمن الرحيم، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أقدم شكري وامتناني لهذه الخدمة المتميزة، وأود أن أستشيركم.. المزيد
-
الوزن الطبيعي للطول/ كمية الدهون التي يحتاجها الجسم
السلام عليكم ورحمة الله.
أنا شاب عمري 36 سنة، وزني 80 كج، وطولي 165 سم، فأرجو أن توضحوا لي الوزن المثالي لطولي، وكمية.. المزيد
-
السعرات الحرارية المطلوب تناولها يومياً
السلام عليكم.
وزني الحالي هو (55) كج، وطولي (150) سم، أريد أن يصبح وزني (50) كج، علماً بأني لا أقوم إلا بمجهود المنزل،.. المزيد
-
إرشادات وحمية غذائية لتخفيض الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنوي اتباع حمية غذائية وسمعت عما يسمى بريجيم البروتينات أو نظام اتكنز أو دشتي،.. المزيد
-
هل هناك حمية غذائية تمكنني من خسارة الوزن في منطقة الصدر؟
أعاني من السمنة حيث إن وزني هو 67 كيلو جرام، وطولي 156 سم، والمشكلة مهما اتبعت من حمية، فأنا أفقد الوزن من جميع أجزاء.. المزيد
-
كيف أستطيع أن أحافظ على وزني الذي وصلت إليه بعد الريجيم؟
بعد الانتهاء من الريجيم كيف أستطيع أن أحافظ على وزني الذي وصلت إليه بدون أن يتغير؟ علماً بأنني نقصت أكثر من 25 كيلو.. المزيد
-
الوزن الزائد في الأكتاف والصدر والبطن.. وكيفية التخلص منه
وزني 67 كيلو جرام وطولي 158 سم، أريد أن أحصل على قوام رشيق، مع أن الوزن الزائد عندي متجمع في منطقة الأكتاف والصدر والبطن،.. المزيد
-
الشحوم الزائدة حول منطقة البطن وكيفية التخلص منها؟
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا ربة منزل عمري 42 سنة، طولي 158، وزني 77 كغ، أطرافي طبيعية، ولدي مشكلة في البطن.. المزيد
-
زيادة الوزن بعد الحمل.. والعمل على إنقاصه
أنا سيدة عمري 30 سنة، وزني زاد بعد الحمل المتكرر، وينزل بصعوبة فائقة، ويرجع ذلك إلى قلة الحركة، ماذا أعمل؟ مع العلم.. المزيد
-
دواء للتنحيف وسد الشهية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
سؤالي وجيز: أنا فتاة أريد أن أنحف، فهل من دواء أو حبوب لذلك؟
كذلك أنا آكل.. المزيد
-
نظام حمية غذائية لطفلة عمرها 13 سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
طفلة عمرها 13 عاماً وزنها 60 كجم وهي قصيرة، أريد منكم نظام حمية يناسب سنها.
ولكم.. المزيد
-
التمر وزيت الزيتون والعسل ودورهما في زيادة الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
والدتي تعاني من الإمساك الشديد، وجميع الوصفات تحتوي على العسل والتمر وزيت.. المزيد
-
زيادة وزن المرأة بعد الزواج والقلق من تأخر الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاة عمري 26 سنة تزوجت من خمسة أشهر، خلال هذه الفترة زاد وزني 5 كيلوجرامات.. المزيد
-
فوائد بذر الكتان وعلاج L-CARNITINE ودورهما في إنقاص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ذهبت إلى مركز الأعشاب لدينا لأسألهم عن بذر الكتان، ودوره في تخفيف الوزن.. المزيد
-
كيف يتم تخسيس البطن بالأعشاب الطبيعية؟
السلام عليكم.
كيف يتم تخسيس البطن بالأعشاب الطبيعية؟
.. المزيد
-
إنقاص الوزن مع تعاطي دواء هرمون الغدة الدرقية وسرطان الثدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أعاني من السمنة، حيث إن وزني 92 كج، وطولي 166 سم، وأتناول دواء (Nolvadex) الهرموني.. المزيد
-
الشعور بالنبض الشديد عند الضغط على البطن.. التشخيص والعلاج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية أود أن أشكركم على موقعكم المتميز والمفيد، ولقد تواصلت معكم بأكثر من.. المزيد
-
ما يجب عمله لإنقاص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أنا من مصر وأعيش في قطر وعمري 15 سنة ووزني حوالي 105 كجم وطولي حوالي 158 سنتيمتر،.. المزيد
-
الموازنة بين الطاقة الداخلة للجسم والطاقة المصروفة لثبات الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قمت بحمية غذائية لمدة شهرين، وقد فقدت فيهم 21 كيلو جرام، والآن أعاني من نزول الوزن.. المزيد
-
ما تشخيص الإمساك وعلاجه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لماذا أصاب بالإمساك حين أبدأ أي نوع من أنواع الريجيم؟
مع العلم أن وزني 90 كج،.. المزيد
-
نظام غذائي لإنقاص الوزن وخاصة منطقة البطن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا سيدة متزوجة منذ أربع سنوات وعمري 21 سنة طولي 165 متر ووزني 75 كيلو غرام، وعندما.. المزيد
-
فائدة تعاطي عقار (الكزنيكال) للتخسيس واحتياطاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أبلغ من العمر 41 عاماً، متزوجة ولدي طفلان وأعمل عملاً مكتبياً -كنت بطلة لإحدى.. المزيد
-
إنقاص الوزن الحاصل في فترة الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
تزوجت منذ شهرين وأصبحت حاملاً والحمد لله، ولكن أسئلتي إليكم هي:
1. هل يمكنني.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات