الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

تعثرت في الثانوية رغم تفوقي السابق، فكيف أستعيد مستواي؟

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة، في مثل هذا الوقت من المفترض أن أكون على مقاعد الدراسة في الجامعة، ولكن -للأسف- حملت مادة في الثانوية العامة 3 مرات رغم أن تخصصي أدبي، لأنني كنت أمر بحالة غريبة، رغم أنني كنت من الأوائل بالمدرسة.

في آخر سنة بالثانوية العامة بدأت بحماس وشغف، حتى إنني وضعت المعدل الذي أحلم به، كنت متحمسة جداً، وبدأت أركز على المواد التي أجد أنها صعبة، لكن بعد مدة أصبحت أشعر بأنني أكره الكتب، وحين أذهب لأفتح الكتاب أشعر بضيق شديد يعتصر قلبي، وعقلي مشتت ولا أستطيع التفكير، وتأتيني أحلام أرى فيها الجن يهددونني، وكان يحدث معي نوبات هلع في الليل بسبب ما أرى وقتها.

وللآن أنا حقاً لا أعلم ما الذي يحدث لي؟ في كل مرة أقدم الاختبار في محاولات الإعادة كنت أمر بنفس الشيء، لا أستطيع أن أفتح الكتاب، وأشعر بالضيق، والنفور، وعقلي وكأنه متوقف تماماً، في محاولتي الثانية تعبت كثيراً، خمول، وعقلي متعب لا أستطيع تجميع أفكاري المشتتة، وحملت المادة للمرة الثانية على التوالي.

قدمت المرة الثالثة، فمرضت واضطررت لعمل جراحة وكانت صعبة، وبسببها لم أستطع أن أدرس جيداً؛ لأني كنت متعبة وكانت فترة مرهقة نفسياً، لكن رغم الألم والتعب كنت أحاول، ولكن -للأسف- حملتها للمرة الثالثة.

الآن الجميع من حولي أشعر بتهميشهم غير المباشر لي، وتعظيمهم وتقديرهم لقريباتي اللاتي يدرسن وهن محور الحديث، أشعر أنني مهمشة وغير مرئية ولا قيمة لي ودعواتي غير مستجابة، وأشعر أن الله لا يحبني!

في تلك الفترة في آخر محاولة لي كنت أقيم الليل -رغم تعبي- وأجبر نفسي وأختم سورة البقرة، وأدعو حتى يجف ريقي من الدعاء! أناجي الله بدموعي، لكن لا شيء يتغير حقاً، حياتي كما هي، بل تزداد تعقيداً أكثر فأكثر! أحب الله، ومن عادتي أني كنت دائماً أذهب لمكان لا أحد فيه، لأختلي به، وأكلم الله، وكأنني أحادث شخصاً أمامي، أتحدث، وأضحك تارة، وأبكي وأنهار تارة، أخبره بما فعلت بي الدنيا، أخبره بكل شيء، أخبره في كل مرة أني أحتاجه بشدة، أناجيه بصوت يرتجف ألا يتركني لهذه الدنيا وألا يتخلى عني، هو وحده يعلم بحالي ووضعي، هو يعلم كل شيء عني.

هي فترة صعبة جداً علي، حتى إن هناك أشخاصاً من أقاربي أحترمهم ولم يروا مني أي مكروه تغيروا علينا وقطعوا العلاقة، يمرون من أمامنا ولا يردون السلام، أرى منامات عنهم وكأن الله يخبرني بما يقولونه عني وعن أهلي، مع أن والدي متدين ودائماً يعطينا محاضرات دينية.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرًا على رسالتك واستشارتك.

ودعيني في البداية أذكرك بأن هناك الكثير من الإيجابيات التي ذكرتها في رسالتك المطولة، والتي تؤكدين فيها أنك تحافظين على صلاتك وقراءة القرآن، وأنك تقرئين سورة البقرة بشكل مستمر، وكذلك تمارسين الكثير من العبادات الدينية التي تساعدك على المحافظة على روحانيتك، وعلاقتك الحميمة بوالدك وأهلك.

ولكن ورد في رسالتك أيضاً أنك تعانين من بعض الأفكار السلبية والمشتتة، والتي تتعبك، خاصة فيما يتعلق بالخوف من المستقبل، والشك في أن الآخرين أنهم ربما لا يحترمونك، وأنهم تغيروا في تعاملهم معك، كما أنك أصبحت تشعرين بكره الكتب، مما أثر على دراستك وعلى قدرتك على تجاوز هذا الامتحان في مادة واحدة.

أختي الفاضلة، من الواضح أن هناك قلقاً، أو أنك مرهقة نفسياً، وهذا الإرهاق النفسي الشديد ينم عن زيادة كبيرة في التفكير المشتت، وهو ما يؤثر على نفسيتك بشكل مباشر من ناحية مزاجك العام، خاصة فيما يتعلق بالبكاء أحياناً، والانهيار أحياناً أخرى، فضلاً عن بعض الأعراض الجسمانية، مثل الرجفة والإحساس بالتعب النفسي.

كل هذه الأمور تحتاج إلى مراجعة طبيب نفسي حتى يقوم بتقييم حالتك، خاصة إذا كانت هناك حالات من القلق العام والخوف الشديد والهلع.

فإجراء التقييم الطبي في هذه المرحلة مهم جداً، وأبشرك بأنه ما دمت مستعدة للتعامل مع هذه الأمور بطريقة إيجابية، فإن كثيراً من حالات القلق يمكن علاجها نفسياً، كما يمكن تغيير طريقة التفكير السلبي إلى طريقة إيجابية.

والدعم النفسي يمثل أحد الأمور التي تساعدك -إن شاء الله- على التخلص من كل هذه الأفكار، إلى جانب دعم هذه الأنشطة التي تقومين بها من الناحية الروحانية، حتى تساعدك على التخلص من هذا القلق المستمر.

فنصيحتي لك -أختي- هي زيارة إحدى العيادات، وطلب استشارة أحد الأخصائيين النفسيين حتى يتم تقييم الحالة بشكل دقيق، خاصة أن هذا القلق الشديد والإرهاق الذهني إذا لم يتم تجاوزه في هذه المرحلة، فقد يتطور لديك إلى اضطراب شديد يحتاج إلى تدخل علاجي أصعب، وبالتالي فإن تجاوز هذه المرحلة مهم جداً جداً.

فأسأل الله -سبحانه وتعالى- أن يمنحك القوة، وأن ييسر لك زيارة الطبيب أو الأخصائي النفسي حتى يتم تقييم حالتك التقييم السليم، ومن ثم اتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.

والله الموفق.

مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



 
 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً