الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الاستشارات

الصحة الغذائية
عرض شجري

عرض تبايني

المأكولات
المشروبات
السعرات الحرارية
الفيتامينات وما يتعلق بها
نصائح غذائية

فوائد الخبز الأسمر (خبز البر)

السلام عليكم أيهما أفضل الاستحمام قبل المشي، أم بعد المشي؟ وما هي فوائد وأضرار خبز البر (الأسمر)؟.. المزيد

2241147 13390 2014-11-02
لبن الصويا هل يسمن الجسم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل حليب الصويا يسمن الجسم؟.. المزيد

2241208 14303 2014-11-02
هل يمكن أن أزيد في طولي 5 أو 7 سم مع التمارين اليومية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 20 سنة، أريد أن أزيد في طولي 5 أو 7 سم، هل هذا ممكن مع التمارين اليومية.. المزيد

2241009 92839 2014-10-30
تنتابني نوبة ضيق تنفس يسيرة لساعات ثم تذهب، هل هي أعراض نوبة قلبية؟

السلام عليكم أنا شاب عمري 28 سنة، منذ فترة سنة انتابتني نوبة ضيق تنفس يسيرة، استمرت لساعات وذهبت، وتتكرر كل خمسة.. المزيد

2240744 15477 2014-10-29
أريد برنامجاً غذائياً صحياً وكاملاً للصحة

السلام عليكم أريد برنامجاً غذائياً صحياً، وبرنامجاً كاملاً للصحة، ونصائح ابتداً من النوم والأكل والرياضة والصحة.. المزيد

2240664 5779 2014-10-29
أعاني من آلامٍ جسدية، فهل أسبابها نفسية؟

السلام عليكم. لديّ ألم في جسمي عند ما أصحو من النوم، وخاصة في الركب والظهر والأكتاف والوركين، وأحيانًا في الساقين،.. المزيد

2240620 2448 2014-10-29
أعاني من زيادة الوزن في الأطراف وأخشى أن تنتقل لباقي الجسد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة، عمري 22 سنة، أعاني من مشكلةٍ بدأتْ تظهر عليّ عند ما كنت في 17 من عمري،.. المزيد

2240507 5274 2014-10-28
ما مقدار السعرات الحرارية التي أفقدها في المشي والجري والرياضة..

السلام عليكم كم سعرة حرارية يفقدها الشخص في الآتي: مشي لمدة 30 دقيقة. جري مسافة 500 متر. لعب كرة قدم لمدة ساعتين،.. المزيد

2240458 33373 2014-10-28
أريد توجيهًا طبيًا وشرعيّا حول الرسائل الإيجابية والتنويم الإيحائي.. وهل لهما فوائد؟

السلام عليكم لديّ عدة استفسارات، أتمنى الإجابة عليها: 1- هل تكرار أو كتابة رسائل، مثل: أنا جميل أو أنا تاجر أو.. المزيد

2240343 5230 2014-10-28
أخشى الإجهاض بسبب الطعام الخاطئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي لكم: ما هي الأطعمة التي قد تكون سبباً في إجهاض الجنين؟ وجزاكم الله خيراً... المزيد

2240187 9240 2014-10-27
أصابني ألم في الساقين بعد استخدام جهاز المشي.. فما السبب؟

السلام عليكم كنت أمشي على جهاز المشي لشهرين تقريبا، وبنهاية الشهر الثاني خففت المشي، حتى توقفت، ولكن عندما رجعت.. المزيد

2239809 10236 2014-10-26
آلام في كتفي ورقبتي لا أعلم سببها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن أشكركم على جهودكم في هذا الموقع الجميل. أنا فتاة أبلغ من العمر.. المزيد

2239149 10133 2014-10-22
أيهما أفضل على الريق الزيت أم الماء؟ وكم مدة الجري الصحية في الصباح؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أعتني بصحتي أكثر، وأمارس رياضة الجري في الصباح. سؤالي: أيهما أفضل على.. المزيد

2238854 20266 2014-10-20
بعد تناولي كمية كبيرة من فيتامين A فقدت شهيتي كليا وأشعر بالدوران عند الوقوف

السلام عليكم عندما كنت صغيرا قمت ببلع كمية كبيرة من فيتامين A، فتقشرت بشرتي كلها، وكنت أشعر بصداع دائما، لكنني.. المزيد

2238770 2409 2014-10-19
إذا سمن جسمي، فإن وجهي يظلّ نحيفًا لا يتغيّر، لماذا؟

السلام عليكم أسأل الله أن يجزيكم الجنة على ما تقدمونه في هذا الموقع. أنا شاب، عمري 25 سنة، مشكلتي الوحيدة، هي.. المزيد

2238698 46671 2014-10-19
نسبة اليوريك اسيد في الدم مرتفعة عندي.. هل هناك خطورة وما الدواء المناسب؟

السلام عليكم. عملت تحاليل قبل أسبوعين، وظهر لي أن نسبة اليوريك اسيد في الدم مرتفعة إلى 12، وقبل ثمانية أشهر عملت.. المزيد

2238617 33880 2014-10-19
هل حلاقة الشعر بالموس مفيدة في تكثيف وتنعيم الشعر أم مضرة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي عدة أسئلة: 1- هل حلاقة الشعر الذي في فروة الرأس بالموس مفيدة في تكثيف وتنعيم.. المزيد

2238516 386555 2014-10-19
هل توجد أي فيتامينات أو غيرها تساعدني في عملي الشاق؟

السلام عليكم. أنا شاب في سن 18 عاماً، وأعمل في عمل البناء والمحارة والتكسير، عملي شاق جداً، ولكن ظرف الحياة صعبة،.. المزيد

2238104 2601 2014-10-14
حالة مفاجئة من انتفاخ الشفتين والأطراف والطفح الجلدي والغثيان، ما سببها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مصابة بمرض فجائي لا أعرف ما هو سببه؟ أصاب بألم في المعدة وأكون غير مرتاحة.. المزيد

2237786 24787 2014-10-09
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الألياف وتقوي الأعصاب؟

أود أن أعرف ما هي الأطعمة التي تحتوي على الألياف، والتي تفيد في رياضة كمال الأجسام، والأطعمة التي تقوي الأعصاب،.. المزيد

2237625 13609 2014-10-02
هل الرضاعة الطبيعية تسبب خسارة الوزن؟

السلام عليكم عمري 21 سنة، أعاني من النحافة، طولي 165، ووزني 56 kg، وعندي بروز في عظام الحوض وعظام الظهر، مما يسبب لي.. المزيد

2237499 42265 2014-10-02
ألم مثل الطعنة بأضلاعي اليمنى والكتف حتى الخصر ويزيد مع الحركة، ما علتي؟

السلام عليكم لا أعرف من أين أبدأ مشكلتي، وأتمنى منكم أن تفهموا خوفي، وأن يجعلها الله في ميزان حسناتكم. عندي ابنتان،.. المزيد

2237102 10027 2014-09-30
هل القشرة الخارجية للخضار والفواكه تعتبر مفيدة؟

أنا شاب أعزب، وعمري 27 عامًا، وطولي 175 سم، ووزني 62 كيلو جرام، ما الذي يفضل أن أفعله عندما أستيقظ من النوم في الصباح.. المزيد

2237046 2685 2014-09-29
ما الواجب عمله لكي نحافظ على أعضاء جدتي من تأثير السكري؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جدتي تعاني من مرض السكري، عافاها الله وعافى جميع المرضى، آمين، أظنه وراثي؛ لأن.. المزيد

2236539 8623 2014-09-17
أعاني من نقص النوم بسبب توارد الأفكار فما السبيل لعلاج ذلك؟

السلام عليكم أعاني من مشاكل في النوم منذ سنين؛ وذلك لتوارد الأفكار قبل النوم الحقيقية والخيالية، وكنت قد أخذت.. المزيد

2236215 13704 2014-09-16
أرشدوني لنظام غذائي ينفع لتنزيل الوزن ويكون متكاملا من العناصر الغذائية

السلام عليكم استسغت نظاما غذائيا فأرجو أن ترشدوني إن كان مفيداً ومتكاملاً، ويضمن لي أن ينزل وزني بفترة قصيرة.. المزيد

2236167 4930 2014-09-16
حرصت على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين

السلام عليكم أنا فتاة عمري 15 عاماً، كنت أعاني من آلام شديدة، وأصوت في ركبتيَّ عند المشي، أو عند ثنيها. ذهبت للطبيب،.. المزيد

2236149 2875 2014-09-15
أشعر بطاقة قوية عند تناولي المكملات الغذائية ولكنني أعاني من أعراضها، هل هذا طبيعي؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا أستخدم مكملات غذائية من شركة أمريكية تسمى (iss research)، وتحتوي الحصة اليومية على ستة أقراص.. المزيد

2235771 4627 2014-09-14
أعاني من الكسل والخمول والتعب وأريد تقوية جسمي، فما العمل؟

السلام عليكم كيف يتمّ تقوية اليدين والساقين والفخذين؟ وكيف يتمّ التخلص نهائيًا من الكسل والخمول والإنهاك والتعب.. المزيد

2235514 6159 2014-09-06
هل الصعوبة في التنفس وتسارع دقات القلب لهما علاقة بفقر الدم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 22 سنة، أصبت قبل سنة بفقر الدم وتعبت كثير، ولكن -الحمد الله- أصبح.. المزيد

2235578 8513 2014-09-05

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات

النصوص

رقم الاستشارة

بالبريد الإلكتروني

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً